tag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post2085710049565111160..comments2023-06-28T16:41:32.993+03:00Comments on Emmin ja Terhin treeniblogi: Maanantain maha (E)Terhi Immonenhttp://www.blogger.com/profile/01164219120148349418noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-26423703231929471872014-02-11T21:00:56.452+02:002014-02-11T21:00:56.452+02:00Mukava lueskella näitä, ja ei kuvatkaan hassumpia ...Mukava lueskella näitä, ja ei kuvatkaan hassumpia oo. Turhan kriittisiä ootte vaan, ulkonäön suhteen. Onko ulkonäkö tärkein motivoiva juttu vai joku muu? Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-18078168492118949152013-10-08T23:53:12.935+03:002013-10-08T23:53:12.935+03:00Ja lisäys vielä edelliseen kommenttiin että pitääk...Ja lisäys vielä edelliseen kommenttiin että pitääkö tehä vatsalihaksia vai selkälihaksia vai mitä että jenkkikset katois? :D -siiriAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-84307928522909336202013-10-08T23:14:41.443+03:002013-10-08T23:14:41.443+03:00Moikka! Terhi tai Emmi auttakaa mua! Miten saa jen...Moikka! Terhi tai Emmi auttakaa mua! Miten saa jenkkakahvat pois onko mitään hyviä liikkeitä vinkiksi? :) -siiriAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-59142817510874811982013-10-08T21:57:37.197+03:002013-10-08T21:57:37.197+03:00Juu ihan yleisiä suosituksia tai jos tavotteena on...Juu ihan yleisiä suosituksia tai jos tavotteena on pitää hyvä kunto, kroppa kiinteenä ja vähän lihasta näkyvissä.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-38419360121335387722013-10-08T21:08:58.164+03:002013-10-08T21:08:58.164+03:00Se riippuu aivan siitä mitkä ovat tavoitteesi :) M...Se riippuu aivan siitä mitkä ovat tavoitteesi :) Miten treenaat, mihin tähtäät... Ilman noita tietoja vaikea sanoa mitään. Nyrkkisääntönä voi proteiininsaannin suhteen pitää noin 1,5-2g per painokilo riippuen juurikin niistä tavoitteista. Vai tarkoititko yleisiä suosituksia vaikka ei treenaisi?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12600372257789728383noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-63546913514889188412013-10-08T21:05:16.161+03:002013-10-08T21:05:16.161+03:00Kyllä kuulemma ananas poistaa nesteitä. Itse ehkä ...Kyllä kuulemma ananas poistaa nesteitä. Itse ehkä kokeilisin ennemmin tuoretta ananasta? :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12600372257789728383noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-71963689944647267032013-10-08T21:04:14.027+03:002013-10-08T21:04:14.027+03:00Vielä täytyy lisätä että pidän kyllä herkkupäivän ...Vielä täytyy lisätä että pidän kyllä herkkupäivän aina silloin kun siltä tuntuu (noin kerran viikossa) :) En ole niinkään noiden hamppareiden ja pitsojen ystävä mutta silloin voin ostaa esim irtokarkkeja, mutta niitäkään ei mene 200 grammaa enempää. Tai sitten voin käydä lounaalla vaikka kiinalaisessa tai jotain vastaavaa. Maltillisesti siis ja niin ettei lähde käsistä. En ole koskaan ollut mikään mörssäri joten helppoa pitää nuo määrät kohtuullisina.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12600372257789728383noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-68954944236914169142013-10-08T21:01:30.810+03:002013-10-08T21:01:30.810+03:00Hahha no ei nyt kuitenkaan :D Eli ihan samaa ruoka...Hahha no ei nyt kuitenkaan :D Eli ihan samaa ruokaa kuin muutenkin mutta enemmän, määrät ovat siis isompia, ja hiilareita tankkaan silloin myöskin (täysjyvää) :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12600372257789728383noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-85040253553438488952013-10-08T19:24:42.878+03:002013-10-08T19:24:42.878+03:00Onko ihan perus tölkki ananas hyvä nesteenpoistaja...Onko ihan perus tölkki ananas hyvä nesteenpoistaja??? Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-69507784383187564702013-10-08T19:22:53.275+03:002013-10-08T19:22:53.275+03:00Mitä sä söit sunnuntaina? Outo kysymys.. Mutta mua...Mitä sä söit sunnuntaina? Outo kysymys.. Mutta mua kiinnostaa oikeesti tietää, koska mulla tulee tosta tankkauksesta heti mieleen kaikki hampparit,pizzat yms :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-78589492347353350372013-10-08T18:24:35.814+03:002013-10-08T18:24:35.814+03:00Moikka, minkä verran pitäis päivässäsaada proteiin...Moikka, minkä verran pitäis päivässäsaada proteiinia ja entä hiilareita jos on n 60kg?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-18911873613737038872013-10-08T15:57:34.539+03:002013-10-08T15:57:34.539+03:00Tässä kuule kävi niin että menin tosiaan mustan tu...Tässä kuule kävi niin että menin tosiaan mustan tukan kanssa kampaajalle, se vaalensi tätä raidoittamalla ja lisäksi oranssihtavan sävyn, pari viikkoa siitä uskaltauduin vaalentamaan niitä kohtia mitkä olivat vielä mustia -> ihan hyvä tuli, tuollainen ruskean punainen :D Ja sitten tilasin punaruskeat 30cm klipsit (tuossa kuvassa päässä vain muutama klipsi tuuhentamassa pehkoa), väri oli Dreamhairilla #30 ja mätsää hyvin tohon omaan :) MUTTA pikkuhiljaa tekisi mieli vaaleampaa :D Vaaleat jatkot löytyi myös kaapista ja niitäkin olen muutamia käyttänyt "raitoina" tässä päässä, ihan hyvin sopii kuin oikein asettelee :D Edellisen postauksen kuvissa on sitä vaaleampaa tukkaa myös mukana.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12600372257789728383noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-61689197688744882642013-10-08T13:26:28.174+03:002013-10-08T13:26:28.174+03:00Ihanan väriset hiukset!!!! Nyt on kyllä löytynyt n...Ihanan väriset hiukset!!!! Nyt on kyllä löytynyt niin oikee väri! :) Saako udella mikä väri on?? :DAnonymousnoreply@blogger.com