tag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post2783538091290160532..comments2023-06-28T16:41:32.993+03:00Comments on Emmin ja Terhin treeniblogi: Täydellisyyden tavoittelu ja riittämättömyys (T)Terhi Immonenhttp://www.blogger.com/profile/01164219120148349418noreply@blogger.comBlogger23125tag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-84349989177494239892013-07-25T13:16:01.596+03:002013-07-25T13:16:01.596+03:00Hei ja kiitos kommentista =)
Olet oikeassa täysin...Hei ja kiitos kommentista =)<br /><br />Olet oikeassa täysin! Kallistun myös enemmän terveeseen mieleen ja sopivasti rasvaa ja lihaksia omaavaan kroppaan :) Silloin sitä on nainen myös terveimmillään :P<br /><br />Hyvää jatkoa sinulle! ♥Terhi Immonenhttps://www.blogger.com/profile/01164219120148349418noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-70394216158391546162013-07-25T13:14:23.525+03:002013-07-25T13:14:23.525+03:00Moikka!
haha :D Joo meidänkin isäntä nauraa aina ...Moikka!<br /><br />haha :D Joo meidänkin isäntä nauraa aina vedet silmissä tuota videota katsoessaan :D <br /><br />Itse en ole koskaan ollut laiha mutta en ole koskaan pitänyt siitä kun ihmiset on niin laihoja että selästä näkyy luut, jne. ja sitten taas makkkaroiden kanssa ällöttää :D<br /><br />Eli URHEILULLINEN ja terve kroppa on paras! kyllä! :P<br /><br />ja ihana kuulla aina muiltakin kuinka se sali saa ihan törkeen ihanan fiiliksen! ei pahakaan päivä yleensä tunnu enää pahalta kun saanut purettua salille ;)Terhi Immonenhttps://www.blogger.com/profile/01164219120148349418noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-8029990395796486092013-07-25T13:12:05.785+03:002013-07-25T13:12:05.785+03:00Voi kiitos tästä viestistä! ♥
Ja olen samaa mielt...Voi kiitos tästä viestistä! ♥<br /><br />Ja olen samaa mieltä! Onhan ne Doven tytöt hieman pulleaan päin mutta ehkä se mikä niissä kiehtoo tavallaan on se säteily :)<br /><br />Harvemmin noi vc-tytöt mitenkään säteilee missään kuvissa :D Naama norsunVi***lla koko ajan ja sitten se älytön laihuus siihen päälle :) Mutta olet oikeassa :) Terhi Immonenhttps://www.blogger.com/profile/01164219120148349418noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-47786434605349089102013-07-15T16:54:56.719+03:002013-07-15T16:54:56.719+03:00Haha :D juu nyt on tullut kyllä vuosisadan kämmi k...Haha :D juu nyt on tullut kyllä vuosisadan kämmi kun nopeasti kirjoittanut :D juu tiedossa oli asia että mitä plakki on mutta jostain syystä päätynyt kirjoittamaan sen vaikka pitänyt kalkki kirjoittaa :D noh :D kiitos huomautuksesta :DTerhi Immonenhttps://www.blogger.com/profile/01164219120148349418noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-35475258856333239562013-07-15T16:52:04.263+03:002013-07-15T16:52:04.263+03:00Siis kalkkia :DSiis kalkkia :DTerhi Immonenhttps://www.blogger.com/profile/01164219120148349418noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-18585050040589595652013-07-15T10:18:58.205+03:002013-07-15T10:18:58.205+03:00Tarkoitat varmaankin verisuonten _kalkkeutumista_?...Tarkoitat varmaankin verisuonten _kalkkeutumista_? Verisuonisairauksissa verisuonen seinämään alkaa kertyä kalkkia ja korkean kolesterolin seurauksena myös rasvaa, mikä heikentää veren vapaata virtausta -> tämä nostaa esimerkiksi verenpainetta ja aiheuttaa sydämessä erityisesti vasemman kammioseinämän paksuuntumista, kun sydämen työmäärä kasvaa. PLAKKI puolestaan on hampaan pinnassa esiintyvää valkoista bakteerimassaa. Älä sekoita näitä kahta keskenään!:)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-76174187661135207352013-07-11T21:29:10.743+03:002013-07-11T21:29:10.743+03:00Minun mielestäni tekstisi oli erittäin hyvä ja toi...Minun mielestäni tekstisi oli erittäin hyvä ja toit hyvin esille lähes kaikki erilaiset vartalotyypit,enkä todellakaan huomannut edes kielioppi tai kirjoitusvirheitä.Itse olen kärsinyt jo monta vuotta huonosta itsetunnosta joka johtuu vartalostani..en ole lihava enkä laiha vaan oikeastaan normaali vartaloinen nainen..siltikään se ei riitä.nyt vasta olen oppinut (23-vuotiaana), että julkkikset tosiaan ovat joka kuvassa muokattujen vartaloiden kanssa, ja meidän tavallisten ihmisten ei tarvitse näyttää heiltä :) lisäksi pituus 175cm ja paino 45 kiloa polkupyörän kanssa ei ole tervettä eikä kaunista, ei edes victorias secret malleilla. joten arvotan suuresti mielipidettäsi, jokaisella kun on oikeus siihen,ja arvostan sinun suorasanaisuutta myös. Ei mene kauaa kun photoshopilla aletaan malleille muokkaamaan lihaksikkaita vartaloita koska maailma on menossa enemmän siihen suuntaan..mutta niin se vain on, naisessa on oltava jotain mistä ottaa kiinni,terveellisessä ja onnellisessa mielessä. Terveys ja hyvä itsetunto kaiken edelle. tähän pyrin itse, parantamaan haavani joita huono itsetunto on minulle tuonut vuosien ajan. Tsemppiä jatkoon ja hyviä treenejä T. 3-vuotiaan lapsen onnellinen äitiAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-33470653894841069062013-06-22T21:01:39.927+03:002013-06-22T21:01:39.927+03:00Hyvä kirjoitus, jonka kruunasi Saken stand up-pätk...Hyvä kirjoitus, jonka kruunasi Saken stand up-pätkä..mieskin nauroi tossa vieressä. Samaa mieltä että näissä VS malleista on terveellisyys kaukana..eihän se ole normaalia että jalat yhdessä seistessä keskellä loistaa 10cm väli ;)Itsekin vaihtelevasti huonosta itsetunnosta kärsineenä olen tullut siihen tulokseen että terveellisen sporttinen kroppa on se juttu missä viihdyn parhaiten, vaikka olen nyt "lihavimmillaan" eli aiemmin olin lähempänä sitä VS tyyppiä..kauhistuin kun näin itsestäni valokuvia että kuka toi on..eli selän takaa kuvattuna näkyi iso pää ja tikun laiha kroppa. Nyt on salilla käynti osaa arkea ja että se on maailman mahtavin fiilis kun raahautuu rankan setin jälkeen pukkariin et jess mä tein sen :) Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-43041272055224453342013-06-17T16:25:30.421+03:002013-06-17T16:25:30.421+03:00Hoikkana ihmisenä vois loukkaantua tuosta Doven ma...Hoikkana ihmisenä vois loukkaantua tuosta Doven mainoksesta - sehän pitää real beautyna vaan ei-ihan-vimosen päälle tikissä kunnossa olevia ja sellasia pehmosempia vartalotyyppejä. Entäs jos on luonnostaan laiha, hoikka, jopa luiseva? (Minä en ole luiseva, en luonnostani enkä muutenkaan, mutta tuli nyt vaan mieleen.) Itteä vähän ärsyttää mustavalkoisuus mainonnassa; ylipainoiset usein paasaa siitä, että ei saa olla langanlaiha malli tai mallit, ja sitten seuraava steppi onkin se, että otetaan riviin normaalipainon ylärajoilla olevia tai ylipainoisia ihmisiä ja hehkutetaan että ne on niin luonnollisen kauniita... Kauneuskin kun on katsojan silmässä ja itse en haluis ollaa ikinä siinä Dove-jengissä. Joskaan en siinä VC-luikkuperberi-porukassakaan.. Siihen väliinkin kun mahtuu!! :)<br /><br />Ja hei, Terhi, sun kannattaakin tykätä peilikuvastasi!! <3 Nenän kanssa ja ilman. (No, ilman olis ehkä turhan groteskin näköistä. Ehheh.) <br /><br />Mukavaa päivää!! <3Mintttuhttps://www.blogger.com/profile/12476414381281734852noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-75503396357406399022013-06-17T06:21:00.721+03:002013-06-17T06:21:00.721+03:00Jatkoa.. Niin siis kun ystävät ihannoineet noita v...Jatkoa.. Niin siis kun ystävät ihannoineet noita vc malleja.. Ja olleet pian sairaalahoidossa tankkaamassa verta suoneen ja ottamassa ravintoaineet suonen sisäisesti. Lisäksi noin laiha vartalo altistaa todella vahvasti osteoporoosillle. <br /><br />En siis halua että kukaan pitää kauniina noin laihaa vartaloa.. Toki se on jokaisen oma mielipide. Voin kertoa että yksi asia josta olen tyytyväinen elämässä ollut on se kun hyvin läheinen ihminen joutui juuri tuohon veritankkaukseen ja nyt salista innostuneena ja 13kg isompana ensimmäistä kertaa saanut luvan lopettaa hoidot koska arvot on kunnossa ekaa kertaa vuosiin. Hän myös ajaa ihmisille tuota sanomaa Terhi Immonenhttps://www.blogger.com/profile/01164219120148349418noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-28827939680379358542013-06-17T06:12:37.986+03:002013-06-17T06:12:37.986+03:00Moi :) ja kiitos kommentista. On totta että hyi- i...Moi :) ja kiitos kommentista. On totta että hyi- ilmaisu on aika rankka ja olet oikeassa että ketään ei saisi vertailla sanomallasi tavalla keskenään. Sitä en tarkoittanut. <br />Lähinnä koitin ajaa sitä pointtia että aina tulee hyväksyä itsensä oli esim. paino mikä tahansa. Se mihin siitä huolimatta tulee pyrkiä on terveellinen vartalo. En puolla lihavuutta ja jokaisen tulisi oman terveyden vuoksi tavoitella normaalia painoa. Noita vc-malleja en voi sietää.. Tänä on henk.koht. mielipide. Noissa painomitoissa kärsitään tosi pahoista syömishäiriöistä ja olen muutaman kerran katsonut vierestä kun ystävät Terhi Immonenhttps://www.blogger.com/profile/01164219120148349418noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-22077482843494552122013-06-16T23:01:43.861+03:002013-06-16T23:01:43.861+03:00Musta tää vaikuttaa provolta, kun anonyymin oma ki...Musta tää vaikuttaa provolta, kun anonyymin oma kielioppi vaikuttaa tosi surkealta ;) Joten jos joku alkaa arvostelemaan kielioppivirheistä, niin kannattaisi tarkistaa se oma kommenttikin ennen kuin sen lähettää. Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15243647533158333983noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-66121988882002995062013-06-16T22:55:59.143+03:002013-06-16T22:55:59.143+03:00Äh aluksi olin ihan messissä että JES, nyt on hyvä...Äh aluksi olin ihan messissä että JES, nyt on hyvä postaus.. Sitten alkoi tulemaan noita kuvia, ikävä ilmaisu (hyi tms.) esim noista VS tytöistä. Minusta he kaikki ovat kauniita, eivät liian laihoja mutta seksikkäitä ja gasellimaisia. Doven mainos alla on muutenkin kehno: on sitä muunkinlaista kauneutta kun pyöreyttä. Miksi toista ylistäessä pitää mollata toista? En tietenkään pidä anorektisen laihoja kauniina, mutta mielestäni yhtälailla on oikeutettua kehua VS tyttöä kauniiksi, kuin 30kg isompaa naapurin Annaa. Eikä kumpaakaan saa mielestäni haukkua tai käyttää ilmaisua "hyi". Ei kivaa.sanninoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-27911944899269058562013-06-16T12:17:31.600+03:002013-06-16T12:17:31.600+03:00Pahoittelut ärsytyksestä.. :(
Tarkoitus ei ole kir...Pahoittelut ärsytyksestä.. :(<br />Tarkoitus ei ole kirjoitusvirheitä tehdä ja yleensä kirjoittelen näitä iltamyöhään ja pienessä väsymystilassa niin oikoluku ei ole parhaimmillaan ja silmäillen luen usein läpi.. Mutta minä skarppaan jatkossa! :)Terhi Immonenhttps://www.blogger.com/profile/01164219120148349418noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-17501353556690725762013-06-16T12:15:56.754+03:002013-06-16T12:15:56.754+03:00Tuo taas hyvä huomio! ;) Tämä on tätä kun tulee aj...Tuo taas hyvä huomio! ;) Tämä on tätä kun tulee ajatus mistä kirjoittaa niin kirjoittaa vaan spontaanisti miettimättä kaikkia näkökulmia :)<br /><br />JA kyllä se totta on että mikäli liikkuu niin hapenottokyky, sydämen kunto, verisuonisto, jne. on paremmassa kunnossa :)<br /><br />Nuo ylipainon aiheuttamat ongelmat tulee siis yleensä vasta siellä +35-40 vuotiaana kun esim. verisuonisto on rasvoittunut pitkän aikaan ja alkaa muodostumaan plakkia. Liikunta ei siinä kohtaa estä plakin syntymistä yksinään mikäli kehossa on liian korkeat rasva-arvot ja silloin sen painonpudotus ja oikeanlainen ruokavalio astuu kuvioon mikäli haluaa pysyä terveenä ilman lääkkeitä.:)<br /><br />Ja saahan toki kolesteroliarvojakin laskemaan liikunnalla yhtä paljon kuin lääkkeillä :)<br /><br />Mutta hyvä huomio tuo! <br /><br />Ja aivan varmasti olet terveempi! Tuo raja-arvo ehkä normaalin/lievästi ylipainoisen välillä terveyden saralta on häilyvä kun mukana on liikunnan harrastaminen säännöllisesti :)<br /><br />Terhi Immonenhttps://www.blogger.com/profile/01164219120148349418noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-78056875342426323692013-06-16T12:07:24.635+03:002013-06-16T12:07:24.635+03:00Hei!
Kyllä tuo on totta! Liiallisuuksiin ei saa ...Hei!<br /><br /><br />Kyllä tuo on totta! Liiallisuuksiin ei saa mennä ja juurikin pitää osata tyytyä ja huolehtia siitä että ruokailusta ei tule pakkomielle ja kaikki punnitaan :) <br /><br />Itse olen mm. jättänyt keittiövaan tästä syystä ostamatta jotta en rupea liian tarkaksi :)<br /><br />Olet niin onnellinen ;) Minulla oli niin törkeän kokoinen maha että jäänyt löysää ihoa.. :/ Ei se seistessä näy mutta varmaan 10-15cm venyy jos siitä nappaa sormin kiinni tai kun kyykistyy niin jää roikkumaan ärsyttävästi tuohon :( Mutte en määä mitää leikkausta siihen ottaisi :)<br /><br />Mutta toi sun ajattelumaailma juurikin siitä että kroppa näyttää terveeltä mutta ei överiksi viedyltä on se mikä ajatusmaailma pitäisi kaikilla olla. :)<br /><br />Itse olen niin hurahtanut tuohon lihaserottuvuuteen että nyt panostan siihen :D Vaikka se onkin sitä "ei naisellista" :D <br /><br />Terhi Immonenhttps://www.blogger.com/profile/01164219120148349418noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-47272609898151432442013-06-16T11:24:07.189+03:002013-06-16T11:24:07.189+03:00Koitappa alkaa oikolukemaan omia tekstejäsi.. täss...Koitappa alkaa oikolukemaan omia tekstejäsi.. tässäkin niin paljon k-virheitä ja vääriä sanajärjestyksiä että oikein ärsytti luke ja sain tästä postauksesta ärsytystilan. PinjaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-68985453923315192552013-06-16T09:43:52.999+03:002013-06-16T09:43:52.999+03:00Tää oli todella hyvä teksti, mielenkiintoinen luke...Tää oli todella hyvä teksti, mielenkiintoinen lukea yms. :) <br /><br />Mä myös "ylipainoisena" ihmisenä takerruin tohon että se ei ole tervettä. No joo eihän ylipaino ole tervettä mutta mäkin liikun viikossa sen 3 salikertaa ja ainaskin 4 lenkkiä ja syön terveellisesti, että kyllä mä varmasti oon terveempi kun joku normaalipainoinen sohvaperuna.. <br /><br />Hyvä esimerkki siitä on: meillä oli koulussa cooperin juoksu, ja juoksin enemmän kun meidän luokkalainen "normaalikokoinen" tyttö, joka oli yhden kierroksen jälkeen ihan poikki.. Eihän toi cooper mitään kerro ihmisestä, mutta kyllä mä itsekkin ihmetyin kun en ollutkaan se huonoiten juossut.<br /><br />Kyllähän tässä koko ajan sitä normaalipainoa havitellaan, mutta kun on joskus ollut 130 kg, niin ei tää loppumatka mitään helppoa ole sinne normaalipainoon, kun pitäis kiinteyttää ja laihduttaa samaan aikaan, mutta sinne päin kokoajan menossa! <br /><br />hyvää kesää sulle, kiva lukee tälläsiä postauksia :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17019718456831007004noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-87898606538929658392013-06-15T23:28:02.716+03:002013-06-15T23:28:02.716+03:00Mä en missään nimessä halua treenata niin lujaa, e...Mä en missään nimessä halua treenata niin lujaa, että tissit katoaa :D Joten normaali urheilullinen kroppa riittää :) Mulle ongelmakohta on niinkuin monelle muullekin naiselle se vatsa. Litteä vatsa on tavoite. Ei niiden lihasten erottovuus/alhainen rasvaprosentti oli mulle niin tärkeää, koska haluan välillä herkutella enkä mennä tiukan ruokavalion mukaan koko ajan. Kuinkahan moni sairastuu nyt vuosien mittaan ortorexiaan, kun on fitnessbuumi valloillaan? Mä oon siinä mielessä tyytyväinen vatsaani, että kolmen lapsen jälkeen vatsani ei yhtään roiku eikä ole täynnä raskausarpia. "Pelkällä" treenillä ja ruokavaliolla saan ton vatsan aika nopeastikin kuntoon :) Niiden äitien vatsa joka ei palautunut raskausajan jälkeen niin nopeasti jäi sit ikävästi pussi/löysää nahkaa ja sitähän ei itse saa millään konstilla lähtemään.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15243647533158333983noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-33323299059214789922013-06-15T22:37:08.600+03:002013-06-15T22:37:08.600+03:00Loistava postaus! :))Loistava postaus! :))julitahttps://www.blogger.com/profile/06793239547767963343noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-2385305283884309822013-06-15T22:15:09.006+03:002013-06-15T22:15:09.006+03:00Hei ja kiitos kommentista =)
Tuo oli hyvä huomio ...Hei ja kiitos kommentista =)<br /><br />Tuo oli hyvä huomio ja joo kyllä nyt vuoden paiskinut erityisesti juurikin kansantautien ja niiden ennältäehkäisemisen parissa yliopistolla..<br /><br />Tuossa on perustaa että normaalipainoinen inaktiivine ihminen on altis sairastumaan erilaisiin tauteihin (osteoporoosi, lihasrappeuma, jne) mutta kaikkien tilastojen mukaan lihavuus on suurin syy mm. sydän- ja verisuonisairauksissa.<br /><br />Suoraan yleensä yhteydessä kohonneeseen verenpaineesee, korkeisiin rasva-arvoihin, korkea verensokeri, MBO, jne. <br /><br />Mutta joo juuri oli viimeinen koe siitä kuinka liikunnalla vaikutetaan näihin asioihin.. <br /><br />Ei minkään suosituksen mukaan lievästi ylipainoinen ole mikään positiivinen juttu.. Siksi sille on raja-arvonsa myös bmi-käyrissä suhteessa normaalipainoon.. Se viittaa heti terveysriskeihin.. :)Toki kun ollaan ihan siinä rajalla niin on varmaan myös esim. lääkäristä riippuva mielipide.. <br /><br />Mutta siis joo kyllä liikunta + ravinto yhdessä = normaalipaino.<br /><br />Kumpaakaan en väheksy vaan päinvastoin.. En edes suosittelisi ketään ylläpitämään normaalia painoa pelkällä ruokavaliolla vaan ehdottomasti liikunnan avulla :)<br /><br />JA onhan tämä monipiippuinen asia ja riippuu juurikin mihin sairauteen verrataan, jne. :) Erittäin olennainen pointti sinulta :)<br /><br />Hyvää kesää sinullekkin :)<br />Terhi Immonenhttps://www.blogger.com/profile/01164219120148349418noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-51669561654179087922013-06-15T21:32:55.545+03:002013-06-15T21:32:55.545+03:00Heippa!
Lievästi ylipainoinen henkilö x, joka har...Heippa!<br /><br />Lievästi ylipainoinen henkilö x, joka harrastaa hyötyliikuntaa lähes päivittäin, on varmasti terveellisemmässä kunnossa kuin esim. normaalipaikoinen henkilö y, joka ei harrasta liikuntaa ikinä. Tällöin tämä normaalipainoinen on se, joka niitä kaikenmaailman kansantauteja tulee luultavasti sairastamaan.<br /><br />Ymmärrän, mitä tarkoitat sillä, että ylipainoisuus on terveysriski. Mutta itse kyllä sanoisin ennemminkin, että liikkumattomuus on terveysriski. Sillä painolla ei sitten ole enää "niin paljoa" merkitystä. (jos ei puhuta sairaalloisen lihavista jne)<br /><br />Ihan vain tiedoksi, oletan että opiskelet jotain alaan liittyvää. Tuollainen fakta on ehkä ihan hyvä tiedostaa. :)<br /><br />Kivaa kesää sulle!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-37594575015223388652013-06-15T14:32:58.662+03:002013-06-15T14:32:58.662+03:00Ihana teksti, piristi varmasti ensi viikkonikin :D...Ihana teksti, piristi varmasti ensi viikkonikin :D ♥<br />Emmihttps://www.blogger.com/profile/16844090826035335462noreply@blogger.com