tag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post734636375358640798..comments2023-06-28T16:41:32.993+03:00Comments on Emmin ja Terhin treeniblogi: Välikevennystä ja kokkailua (Emmi)Terhi Immonenhttp://www.blogger.com/profile/01164219120148349418noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-2548849762741236542014-01-22T08:25:34.245+02:002014-01-22T08:25:34.245+02:00Huomenta! Voisin yrittää saada tänään tehtyä sen l...Huomenta! Voisin yrittää saada tänään tehtyä sen luvatun postauksen hyvistä/huonoista rasvoista ja niiden käytöstä, niin pääsee kaikki kiinni tähän juttuun! :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12600372257789728383noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-28624060457248817262014-01-22T07:50:32.650+02:002014-01-22T07:50:32.650+02:00Siis selittäkää nyt mulle pliis tuo rasvojen lisäy...Siis selittäkää nyt mulle pliis tuo rasvojen lisäys juttu:D Siis mitä se oikeen tarkoittaa, eli mitä rasvoja, miksi lisätä ja miten jne... Oon ihan pihalla näistä jutuistaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-49042094001090814472014-01-20T09:52:29.197+02:002014-01-20T09:52:29.197+02:00Ehdottomasti! Kirjoitin blogiin aiemmin toisenlais...Ehdottomasti! Kirjoitin blogiin aiemmin toisenlaisistakin pannareista, luulisin että löytyy hakusanalla "banaanipannarit" tai "banaaniletut" :) Niihin tuli vaan banaania ja munia, ja tuli tosi kuohkeita ja hyviä!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12600372257789728383noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-42061159729756968542014-01-20T09:50:43.604+02:002014-01-20T09:50:43.604+02:00Vau!! Huikea suoritus! Kiitos kommentista, nyt sai...Vau!! Huikea suoritus! Kiitos kommentista, nyt sain varmuutta rasvojen lisäämiseen reippaasti. Kokeilemallahan tosiaan löytyy itselle ne sopivimmat jutut. Oikein mukavaa viikkoa sinulle!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12600372257789728383noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-74435276214415475292014-01-19T14:34:32.868+02:002014-01-19T14:34:32.868+02:00Pannaria on ehdottomasti kokeiltava kun kuulostaa ...Pannaria on ehdottomasti kokeiltava kun kuulostaa ja näyttää niin herkulliselta :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02469421871819063209noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-66898421182535435642014-01-18T21:10:39.463+02:002014-01-18T21:10:39.463+02:00Kolmatta vuotta karpilla, ei oo nälkää tarvinnut n...Kolmatta vuotta karpilla, ei oo nälkää tarvinnut nähdä. Elopainosta pudonnut puolet, toista vuotta ylläpidolla. Lihasmassa kasvannut huomattavasti, nyt kiristellään ketoosilla viimeisiä ylikiloja. Lisää rohkeasti rasvaa, jos aiot ihan perinteisellä karpilla mennä. Mulla menee 150-200 grammaa päivässä ja paino vaan putoaa! Mutta tapoja monia, itse löydät sen parhaan kokeilemalla, kuten fiksuna varmaan tiedätkin. Kaikki kun ei ymmärrä, vaan lannistuvat ja luovuttavat.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-63976526115637805332014-01-18T13:59:32.921+02:002014-01-18T13:59:32.921+02:00Hiilareita alle 100g/vrk, ennen treeniä noin 20g j...Hiilareita alle 100g/vrk, ennen treeniä noin 20g ja treenin jälkeen noin 30g. Loput sitten tasaisesti pitkin päivää, mutta yritän pitää sen tuossa 70-80g/vrk. Hyviä rasvoja 1g/painokilo, tällä hetkellä menee vähän reilummin!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12600372257789728383noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-39806416675773867292014-01-18T13:57:47.701+02:002014-01-18T13:57:47.701+02:00Hieno juttu! Nyt alkaa itsellänikin helpottamaan t...Hieno juttu! Nyt alkaa itsellänikin helpottamaan tuon "alkushokin" jälkeen! :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12600372257789728383noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-30706429298171957272014-01-17T20:20:12.285+02:002014-01-17T20:20:12.285+02:00Minä olen vähähillarisella dieetillä ja päinvastoi...Minä olen vähähillarisella dieetillä ja päinvastoin ei todellakaan ole nälkä koko ajan. Noudatan Jutan Superdieettiä, mutta olen siitä jättänyt peruna/riisi/vilja -vaihtoehdot pois ja syönyt niiden tilalla vähähiilarisia kasviksia.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-71663658512012980572014-01-17T12:04:56.804+02:002014-01-17T12:04:56.804+02:00Minkälaisilla hiilari ja rasva määrillä tällä hetk...Minkälaisilla hiilari ja rasva määrillä tällä hetkellä menet?Anonymousnoreply@blogger.com