tag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post8851069013652120701..comments2023-06-28T16:41:32.993+03:00Comments on Emmin ja Terhin treeniblogi: Läskinpoltto-ohjelma 10.5.2013-10.6.2013 (T)Terhi Immonenhttp://www.blogger.com/profile/01164219120148349418noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-50237658813972494932013-06-13T15:02:24.414+03:002013-06-13T15:02:24.414+03:00Joo sellainen iPhone gymgoal-ohjelma :P Aivan järk...Joo sellainen iPhone gymgoal-ohjelma :P Aivan järkyttävän hyvä kun voi omiakin liikkeitä lisätä! Terhi Immonenhttps://www.blogger.com/profile/01164219120148349418noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-8327441964580551552013-06-10T12:05:50.080+03:002013-06-10T12:05:50.080+03:00millä tuo reeniohjelma on tehty? joku ohjelma?millä tuo reeniohjelma on tehty? joku ohjelma?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-13941585232086919512013-05-22T20:37:49.760+03:002013-05-22T20:37:49.760+03:00Ehdottomasti!
nyt en osaa sanoa hintaa.. Pääsee e...Ehdottomasti!<br /><br />nyt en osaa sanoa hintaa.. Pääsee ehkä jopa halvemmalla kuin normaalisti kauppaostoksia tehdessä :)<br /><br />Tässä lista jonka voit vaikka tulostaa :)<br /><br />siitä käyt ilmi kaikki vähiten hiilihydraatteja sisältävät peruselintarvikkeet jonka avulla helppo katsoa kauppaostoksia :)<br /><br />http://emmijaterhi.blogspot.fi/2013/05/vahahiilihydraattiset-elintarvikkeet.htmlTerhi Immonenhttps://www.blogger.com/profile/01164219120148349418noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-30963372261071406062013-05-15T21:45:39.605+03:002013-05-15T21:45:39.605+03:00pystyykö ilman ateriakorvikkeita aloittamaan ketoo...pystyykö ilman ateriakorvikkeita aloittamaan ketoosin? ja pääsisikö kuinka halvalla jos ei ostele noita ateriakorvikkeita jos ajattelee että vaikka ''kotikonsteilla''Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-10370779375786149772013-05-13T10:11:16.711+03:002013-05-13T10:11:16.711+03:00No kun vetää vain ateriankorvikkeita esim. https:/...No kun vetää vain ateriankorvikkeita esim. https://www.terveysmarket.fi/tuoteryhmat/150-ackd-easy-diet/ niin kustanne päivää kohden on n. 8€. Se kattaa kaikki päivän ruoat :)<br /><br />Siitä sitten laskemaan että jos meinaa olla 2 viikkoa niin 100€ ja 4 viikkoa niin 200€.<br /><br />Sehän on kuitenkin vähemmän kuin mitä ihmisellä keskimäärin menee ruokaostoksiin kuukaudessa tai samanverran.<br />Terhi Immonenhttps://www.blogger.com/profile/01164219120148349418noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-50408326317987816612013-05-13T10:04:18.726+03:002013-05-13T10:04:18.726+03:00Moikka :)
Ehdottomasti :) Itse liputan tuon puol...Moikka :) <br /><br />Ehdottomasti :) Itse liputan tuon puolesta ja olen sillä ennenkin saanut tuloksia aikaan :)<br /><br />Käsittääkseni tuossa rakas sinusta on tullut pullukka mennään myös vähähiilihydraattisella (ainakin antaa aina karppi-kirjan treenattavalle). Samaa tekivät jutta ja puolen vuoden superdieetissä että karsivat hiilarit.<br /><br />Tosiaan sen voi hoitaa joko tolla alle 800kcal ja käyttää ateriankorvikkeita TAI karsimalla hiilarit lähes nollaan. <br /><br />Tässä karsitaan hiilarit:<br />http://www.protrainer.fi/Ketoosidieetti.pdf<br /><br />Ateriankorvikkeilla: <br />https://www.facebook.com/pages/ACKD-Easy-Diet/181421838562236?hc_location=stream TAI<br />http://www.painopiste.info/ackd-dieetti<br /><br />Eli jompi kumpi mieluiten :) <br /><br />Meinasin itse mennä ensin ateriankorvikkeilla (kuten ekalla kerralla) mutta päädyin hiilarittomuuteen nyt. <br /><br />Käytönnössä jos vedät korvikkeita niin vedät vain niitä ja jos taas hiilarittomalla niin silloin se ruokavalio koostuu öljystä, lihasta, munista, raejuustosta, juustoista, pähkinöistä, siemenistä, jne. EI mitään hedelmiä, jne. <br /><br />kasviksia voi vetää sen n. 500g päivässä (salaatin lehtiä, kurkkua, jne). <br /><br />Suosittelen silloin käyttämään kiloklubia tai kalorilaskuria. <br /><br />Kuitenkin tarkkuus silloin että ei tule saatua liikaa kaloreita. Rasvasta kun niitä herkästi tulee liikaa. :)Terhi Immonenhttps://www.blogger.com/profile/01164219120148349418noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-76856215654908339122013-05-12T19:21:15.506+03:002013-05-12T19:21:15.506+03:00Semmonen kysymys olisi, että osaatko sanoa paljon ...Semmonen kysymys olisi, että osaatko sanoa paljon sulla menee rahaa noihin lisäravinteisiin ketoosin aikana?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-47808929415333008092013-05-11T12:11:58.692+03:002013-05-11T12:11:58.692+03:00Aloin pari päivää sitten lukeen teidän blogia ja m...Aloin pari päivää sitten lukeen teidän blogia ja mä todellakin tykkään tästä, kiitos! :) Mä oon tässä itse nyt jo vuoden verran laihdutellut, sitä ennemminkin kyllä mutta nyt on ollut aikalailla sellasta säännöllistä laihtumista, nyt 2013 vuoden tammikuusta on tippunut 10 kg tähän päivään. Nyt tarvis vähän lisäbuustia tähän hommaan et pääsis vielä kesäkuntoon, niin kannattaiskohan mun kokeilla tota ketoosidietti juttua ? Mutta oon nyt tässä lueskellut kaikkia näitä ketoosipostauksia ja lukenut netistä siitä, niin en vieläkään oikeen tajua mitä mun pitäis syödä ja paljonko päivässä :D Kiitos jos jaksatte selventää mulle tätä asiaa! :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17019718456831007004noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-52950976723129385872013-05-08T15:17:22.899+03:002013-05-08T15:17:22.899+03:00http://www.painopiste.info/ackd-dieettihttp://www.painopiste.info/ackd-dieettiAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-15404817598141275622013-05-08T15:17:10.977+03:002013-05-08T15:17:10.977+03:00 http://terveeksi.blogspot.fi/2011/01/skd-ckd-tkd-... http://terveeksi.blogspot.fi/2011/01/skd-ckd-tkd-ja-ackd-ketoosidietin.htmlAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-87720849115932747322013-05-08T15:09:11.697+03:002013-05-08T15:09:11.697+03:00Moi,
Ateriankorvikkeilla en missään nimessä aio k...Moi,<br /><br />Ateriankorvikkeilla en missään nimessä aio korvata kaikkea. :) <br />Toki ymmärrän monen pointin että noin alhaiset kalorit eivät välttämättä ole hyväksi ja olisihan se hienoa jos saisin jostain mahdollisuuden mitata heti kehonkoostumuksen ja dieetin jälkeen heti perään.<br /><br />Tästä on kuitenkin tehty suomessakin tutkimuksia ja mittauksia ennen ketoosidieettiä ja jälkeen. Tulokset ovat olleet kutakuinkin siten että minimaalinen lihasmenetys ja maksimaalinen rasvanpoltto. <br /><br />Ja testaustahan tässä tehdään :)<br /><br />Laitan muutaman jo tehdyn "samanlaisen" dieetin tuloksia ja linkkejä tänne :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-4863084966123892432013-05-08T14:39:14.717+03:002013-05-08T14:39:14.717+03:00eksyin blogiinne ja hyvältä näyttää kehitys molemm...eksyin blogiinne ja hyvältä näyttää kehitys molemmilla :) täytyy kuitenkin sanoa että ei näin... 800kcl ja ateriankorvikkeita? metabolinen tuho täältä tullaan? :DAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-16062991309943562222013-05-07T13:46:38.459+03:002013-05-07T13:46:38.459+03:00Hei ja kiitos palautteesta :)
Olen pahoillani jos ...Hei ja kiitos palautteesta :)<br />Olen pahoillani jos tosiaan kävi siten että tämä muokkasi mielipiteesi blogistamme negatiiviseksi. Näin emme tietysti halua käyvän. Toki ymmärrän kyllä mielipiteesi ja en itsekkään puolla sitä että eletään ateriankorvikkeilla. Tässä onkin kyse kokeilujaksosta. Toisaalta en voi väittää että liputtaisin vain puhtaan ruuan puolesta koska se olisi valhe. Käytän kyllä keinotekoisia valmisteita silloin tällöin. <br /><br />Miksi teen tämän niin haluan testata miten tämä vaikuttaa. Faktahan on myös se että tämän kaltaisilla dieeteillähän on monien ihmisten helppo aloittaa laihdutusprojekti juurikin ns. "helppuden" vuoksi. Alkuun kun ei tiedä mitä syödä ja mistä lähteä liikkeelle niin tulee vahingossa syötyä paljon piilokaloreita ja sitten ihmetellään miksi mitään ei käy. Uskon että tarvitaan se alkupiikki jolla saadaan se onnistumisen tunne ja sen myötä lähdetään rakentamaan sitä terveellistä elämäntapaa sen ympärille ja opitellaan ravitsemusasioia koko ajan lisää. <br /><br />Toisaalta yksi juttu miksi haluan tämän tehdä (oikeasti kyllä minua enemmän hiukoo herkkkusalaatti kera pähkinöiden,siemenien, jne.) mutta haluan tosiaan nähdä että kun noudatan tälläistä tiukkaa ketoosidieettiä niin mitä käy. Ihmisluonteena olen myös vähän "kantapään kautta"-tyyppiä joten haluan kaikkia asioita testata itse ennen kuin tuomitsen tai nostan jalustalle mitää asiaa. :)<br /><br />Kuulostipa pelastuspuheelta.<br /><br />voin kuitenkin sen verran avata että tästä kun kesä tulee niin rupeamme todella paljon kirjoittelemaan juurikin noista suomen luonnon antimista, jne. :)<br /><br />Näin loppuun haluan kuitenkin vielä pahoitella sitä että tämä pilasi kuvasi meistä. :(Terhi Immonenhttps://www.blogger.com/profile/01164219120148349418noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-24054274091157839332013-05-07T12:28:09.120+03:002013-05-07T12:28:09.120+03:00Olen tykännyt aina teidän blogista eniten, jotenki...Olen tykännyt aina teidän blogista eniten, jotenkin tavallisin ja aidoin mutta silti paras! ja täytyy nyt myöntää, että mielipiteeni muuttui :( Mun mielestäni kaikki ateriankorvikkeet yms on ihan myrkkyä..:( ja mielestäni annat(te) huonoa esimerkkiä lukijoille. Kaikki noi on ihan kakkaa! Kaikki ne lisäaineet ja teolliset ainesosat sekottaa kroppaa, joka haluaisi mielellään kaikkea luonnollista. Mun mielestäni clean eating on oikea tapa treenaavalle, koska kroppa tarvitsee ravinteita.. Tuo "ruoka" on niin ravintoklyhää kun vaan voi olla:( Anonymousnoreply@blogger.com