tag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post4692992511334871135..comments2023-06-28T16:41:32.993+03:00Comments on Emmin ja Terhin treeniblogi: Viljat pois!Terhi Immonenhttp://www.blogger.com/profile/01164219120148349418noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-47581354224221370392013-01-03T02:38:56.493+02:002013-01-03T02:38:56.493+02:00Hei! Latausjuomana käytän (vain silloin kun todell...Hei! Latausjuomana käytän (vain silloin kun todella tiukka treeni tulossa, tai treenaan parikin tuntia saman päivän aikana) Napalm -nimistä jauhetta (vesimelonin makuinen) ja palautusjuomana GainerProta (Fitnesstukusta). Ostin sitä joskus 4kg säkin ja meinaa olla lopussa, makuna banaani joka on mielestäni hyvä mutta seuraavaksi kokeilen jotain muuta. Sekoitan nuo molemmat veteen. <br /><br />Infrapunasaunasta, itsellä se on ehdoton ainakin talvisin kun varsinkin sääret ja käsivarret kuivuu pakkasen vuoksi. Tulee siis kuivia kohtia ihoon jotka saattaa kutista helposti, ja kun käyn infrapunassa ja rasvaan hyvin, vaiva pysyy loitolla. Lisäksi olen todellinen vilukissa, joten infrapuna saa aikaan sen että kehossa on "kestolämpö". Iho on huomattavasti sileämpi, ja kyllähän pelkästään tuo kaloreiden kuluttaminen perseellään istuen houkuttaa aina (jopa 700kaloria/tunti). Infrapunasaunaa suositellaan jopa esim liikuntarajoitteisille ehdottoman hyvänä liikuntamuotona juurikin tuon kulutuksen vuoksi. Mutta vielä lyhyesti, kyllä itsellä on se iho suurin syy, miksi siellä tulee istuttua! Suositus on 3x20min viikossa että tulokset alkaa näkymään. Lisää voit lukea esimerkiksi täältä:<br /><br />http://www.infrapunasaunat.info/miksi_infrapunasauna<br />http://www.infrapunasauna.fi/terveysvaikutukset.php<br /><br /><br />-E-Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12600372257789728383noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-56226950027839455952012-12-06T20:21:53.861+02:002012-12-06T20:21:53.861+02:00Kaksi kysymystä heräsi tämän postauksen luettuani;...Kaksi kysymystä heräsi tämän postauksen luettuani; Mitä lataus- ja palautusjuomia käytät? Ja miten huomaat infrapunasaunan vaikutuksen ihossa?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-33441142504516989542012-10-09T17:44:00.115+03:002012-10-09T17:44:00.115+03:00Kiitokset! Yritys on kova.Kiitokset! Yritys on kova.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12600372257789728383noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-48187474533858318632012-10-04T11:34:25.409+03:002012-10-04T11:34:25.409+03:00No niinpä! <3 Väkisinkin joutuu jatkuvasti koke...No niinpä! <3 Väkisinkin joutuu jatkuvasti kokeilla uutta kun välillä on kyllä niin ykstoikkosta toi syöminen ja kaikki alkaa maistuun puulta! Onneks kaikki päivät ei oo niin hektisiä et pystyy ihan rauhassa tehä ne sapuskat ja vähän suunnittelemaankin niitä.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12600372257789728383noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-21079671369220917122012-10-04T10:31:51.709+03:002012-10-04T10:31:51.709+03:00hyvin te ootte jaksanuhyvin te ootte jaksanuAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-77817303913462517532012-10-04T08:37:03.528+03:002012-10-04T08:37:03.528+03:00Ihanaa! Noi öljyt ja pähkinät on kyl ihan parhaita...Ihanaa! Noi öljyt ja pähkinät on kyl ihan parhaita! :P Ihan rakastunut nyt viime aikoina :) Kaikkeen vaan sekaan ;DTerhi Immonenhttps://www.blogger.com/profile/01164219120148349418noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-77796768123183156022012-10-04T08:36:28.259+03:002012-10-04T08:36:28.259+03:00<3<3Terhi Immonenhttps://www.blogger.com/profile/01164219120148349418noreply@blogger.com