tag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post5370020960004900490..comments2023-06-28T16:41:32.993+03:00Comments on Emmin ja Terhin treeniblogi: Ensimmäinen kymppiTerhi Immonenhttp://www.blogger.com/profile/01164219120148349418noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-33973539381903605762013-08-12T15:59:48.774+03:002013-08-12T15:59:48.774+03:00Voit käydä 5x viikossa kevyesti lenkillä ja 2-3x s...Voit käydä 5x viikossa kevyesti lenkillä ja 2-3x salillakin MUTTA kaksi lepopäivää pitää löytyä! :P Eli kahtena päivänä oltava aamulla lenkki ja illalla sali :)<br />Terhi Immonenhttps://www.blogger.com/profile/01164219120148349418noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-45816568667546485022013-08-12T15:58:44.594+03:002013-08-12T15:58:44.594+03:00Ei :) Aika optimaali olisi 3 aerobista ja 3 lihask...Ei :) Aika optimaali olisi 3 aerobista ja 3 lihaskuntoa tai 5 aerobista ja 2 lihaskuntoa :) venyttelyt päälle :)Terhi Immonenhttps://www.blogger.com/profile/01164219120148349418noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-59692922307127149862013-08-12T15:57:55.441+03:002013-08-12T15:57:55.441+03:00tulee kun kerkeän :D kauheet kiireet :D anteeksi. ...tulee kun kerkeän :D kauheet kiireet :D anteeksi. :(Terhi Immonenhttps://www.blogger.com/profile/01164219120148349418noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-6326939703857949632013-07-29T03:15:37.964+03:002013-07-29T03:15:37.964+03:00Jos käy juoksemassa 5 kertaa viikossa 30 minuutin ...Jos käy juoksemassa 5 kertaa viikossa 30 minuutin lenkin ja tekee päälle käsi-, pakara-, vatsa-, ja selkätreenin, joka kestää yhteensä 80minuuttia (joka osa-alueella erilaisia liikkeitä, toistoja 3x5) niin rasittuuko keho liikaa? Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-8784324413042734132013-07-26T10:52:44.899+03:002013-07-26T10:52:44.899+03:00Miten tämä sopii yhteen kuntosaleilun (tai minkä t...Miten tämä sopii yhteen kuntosaleilun (tai minkä tahansa muun liikunnan) kanssa? Jos on tottunut käymään esim. 2-3krt/vk salilla, miten nämä lomitetaan yhteen?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-63060981254158534152013-07-25T23:02:26.820+03:002013-07-25T23:02:26.820+03:00Onkohan terhi laittamassa vielä lisää juttua siitä...Onkohan terhi laittamassa vielä lisää juttua siitä athlean x-vatsareenistä? :-) Anonymousnoreply@blogger.com