tag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post5462626817829833039..comments2023-06-28T16:41:32.993+03:00Comments on Emmin ja Terhin treeniblogi: Kuulumisia + dieetin tiukentaminen!Terhi Immonenhttp://www.blogger.com/profile/01164219120148349418noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-91331395322531409132013-02-27T08:33:36.496+02:002013-02-27T08:33:36.496+02:00Rasvaa silloin paljon enemmän 40-60g :) Mutta hyvä...Rasvaa silloin paljon enemmän 40-60g :) Mutta hyvää rasvaa :) Nyt itse jäin tästä pois koska maha ei tällä kertaa oikein kestänyt ja näillä treenimäärillä ei keho oikein jaksanut :/Terhi Immonenhttps://www.blogger.com/profile/01164219120148349418noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-58003693313958298372013-02-27T08:32:42.068+02:002013-02-27T08:32:42.068+02:00Minä 17-vuotiaana :) Emmi taasen 22-vuotiaana jos ...Minä 17-vuotiaana :) Emmi taasen 22-vuotiaana jos en ihan väärin muista :D Terhi Immonenhttps://www.blogger.com/profile/01164219120148349418noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-32498924015453126652013-02-27T08:30:38.820+02:002013-02-27T08:30:38.820+02:00On postaus laitettu =)On postaus laitettu =)Terhi Immonenhttps://www.blogger.com/profile/01164219120148349418noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-20163094585309487822013-02-21T10:53:26.824+02:002013-02-21T10:53:26.824+02:00Paljon sitten otat rasvaa ruokavaliossa, jos hh:t ...Paljon sitten otat rasvaa ruokavaliossa, jos hh:t on alle 20? :) Mietin itsekkin kokeilla..Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-50126064853327233822013-02-19T21:20:57.665+02:002013-02-19T21:20:57.665+02:00kuinka nuorena te ootte lapset saanut kun poika on...kuinka nuorena te ootte lapset saanut kun poika on jo noinkin iso? :OAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-24609430518538139432013-02-19T07:30:43.191+02:002013-02-19T07:30:43.191+02:00Terhi podtaus tiukasta ruoka valiosta jonka avuin ...Terhi podtaus tiukasta ruoka valiosta jonka avuin pääset ehkäpä tavoittelemaan ketoosia!!:)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-23448488198393564842013-02-17T20:16:54.733+02:002013-02-17T20:16:54.733+02:00Ehdottomasti! Ketoosi ei saisi 4:ää viikkoa pitemp...Ehdottomasti! Ketoosi ei saisi 4:ää viikkoa pitempään kestää :) Helpoimmalla pääsee kun hakee apteekista sen setin tai sit vaan on tosi tarkka kotona ruokien kanssa =) Itse söisin niitä apteekin settejä mutta ne on niin hirveetä kuraa :D Terhi Immonenhttps://www.blogger.com/profile/01164219120148349418noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-58661863225236215232013-02-17T20:14:57.693+02:002013-02-17T20:14:57.693+02:00Eli voisit ehkä suositella tätä mulle sitten kun o...Eli voisit ehkä suositella tätä mulle sitten kun oon synnyttäny? Kuinka pitkään "kannattaa" olla ketoosissa?Katjahttps://www.blogger.com/profile/09152276358557790253noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-36653420736111724432013-02-17T19:50:24.650+02:002013-02-17T19:50:24.650+02:00No siis ketoosissa on tarkoitus hävittää rasvaa ma...No siis ketoosissa on tarkoitus hävittää rasvaa mahdollisimman paljon ja tehokkaasti. Keho ei saa ravinnosta glukoosia (joka ainut eneregianlähde ihmiselle) joten alkaa muokkaamaan rasvaa sokereiksi maksassa ja täten kehon rasvavarastot alkaa tirisemään pois. Ketoosissa siis tehokas rasvanpoltto mutta se säästää kuitenkin lihaksia eikä siis polta niitä energiavajeeseensa ensisijaisesti.. Rasvaahan kerätään varastoon.. Alkuihmiset joutuivat elämään paastossa välillä ja tällöin sitten energiaksi käytettiin niitä varastoituja rasvoja. Lue tuo vanha bloggaus niin aukeaa ehkä paremmin :) http://emmijaterhi.blogspot.fi/2012/07/ketoosi-ja-saastoliekki-mita-ne-on.htmlTerhi Immonenhttps://www.blogger.com/profile/01164219120148349418noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4314871582053304519.post-55360545910504629312013-02-17T19:36:28.963+02:002013-02-17T19:36:28.963+02:00Terve! Pakko kysyä että onko tuolla ketoosilla muu...Terve! Pakko kysyä että onko tuolla ketoosilla muuta vaikutusta kuin painonpudotusta? Mikä siis tavotteena? Katjahttps://www.blogger.com/profile/09152276358557790253noreply@blogger.com