maanantai 10. marraskuuta 2014

Piiiitkästä aikaa :)

Moikka!

Huh... Nyt tuntuu oudolta kirjoittaa... On nimittäin todella pitkä aika kun olen viimeksi kirjoittanut mitään tämmöstä.. no.. tämmöstä "pointless" tekstiä :D

En voi kyllä kehua muutenkaan viimeisiä kuukausia täällä blogirintamalla.. Mä en rehellisesti tiedä mikä tuli... Tai no ehkä tiedän ainakin uskon tietäväni..

© Jyrki Suvimaa
Kuten olen viimeisimmissä postauksissa viimeisen vuoden aikana sanonut niin mulla on ollut todella paljon kaikkea menossa elämässä. Tarkoitan nyt oikeasti paljon. Siinä kohtaa kun sulla on ollut unelmia ja ne alkaa toteutumaan niin tulee hetki että "mennään täysiä" ja näin mulle kävi. Mä kirjaimellisesti menin täysiä. Oli opiskelut, irtisanoutuminen palkkatöistä, kahden yrityksen perustaminen, lapsi, mies, koira, treenit, kisat, blogi, jne. Lisäksi mun mies on yrittäjä joten kodin hoitaminen on ollut mun vastuulla hyvin pitkään ihan sovitusti.

Kuitenkin jossain kohtaa viime keväänä, samoihin aikoihin kun mun kirjoittelu väheni merkittävästi alkoi ns. uupuminen... Mä en mieltänyt sitä alkuun uupumiseksi. Kaikki mitä mä tein oli niiiiin kivaa ja mahtavaa. Mä oon saanut niin huikeita juttuja ja edennyt elämässä monella osa-alueella paljon viimeisen parin vuoden aikana. Kaikella on kuitenkin hintansa.

Mä siis jätin kisatavoitteet, mä jätin blogin vähemmälle, mä jätin monia juttuja hiljalleen vähemmälle... Niin oli vain tehtävä.

Alkuun mulla on hirveitä morkkiksia kun en kerennyt tekemään kaikkea mitä halusin. Musta tuntui siltä että pettäisin itseni ja muut. Enhän mä oikeasti niin tehnyt :)
Mä tein itselleni karhun palveluksen ja rauhoitin elämääni. Mä ymmärrän tän vasta nyt ja olen kyennyt antamaan itselleni anteeksi että en kyennyt kaikkeen samaan aikaan niin hyvin kun jossain kohtaa toivoin. Mä uskon että se myös johtuu siitä että nyt on ollut taas aikaa vaan olla. Mä suoritin niin pitkään enkä halunnut menettää yhtäkään minuuttia. Kaikki päivän tunnit piti täyttää ja kiire eteenpäin oli kova. Mä en missään nimessä kiellä että sillä ei olisi ollut väliä. Uskon toisaalta että ne oli myös tehtävä. Oli pidettävä se tempo päällä jotta saan tehtyä ne jutut ja asiat joista olen haaveillut. En siis kadu sitä kiirettä vaikka voin rehellisesti myöntää että mm. äitinä, vaimona sekä ystävänä en ollut niin hyvä.

Kuitenkin kun aloin siis purkaamaan "ylimääräisiä" hommia niin on alkanut myös löytymään tunteja päivistä jolloin en tee MITÄÄN.. En siis oikeasti mitään. Kyllähän minä oikeasti teen. Minä olen kotona, kokkailen, höpöttelen, laiskottelen, jne. Jotenkin koin tämän ennen "turhaksi" ajaksi. Kaikki aika kun piti käyttää viisaasti. Mulle jäi vaan siis pahasti flow päälle joka ajoi mut itseasiassa erittäin hyvästä tilasta lopulta "huonoon" tilaan. Tiedättekö kun menee niin kovaa ja kaikki hokee "silloin pitää takoa kun rauta on kuumaa". Tätä kun tekee tarpeeksi kauan niin tulee "ähky".  Mä jouduin jossain kohtaa jopa poistamaan itseni kokonaan facesta ja pitämään some-taukoa :D Tein sitä n. pari viikkoa ja oli ERITTÄIN jees :) siis olla ilman facebookkia :D

En itseasiassa lukenut ennen paljon muiden blogejakaan koska mulla ei ollut aikaa. Nyt olen tehnyt toisin. En ole itse kirjoittanut vaan olen lueskellut muiden blogeja koska mulla on ollut aikaa. Olen myös huomannut tuota "ähkyä" Fitness-blogeissa. Aiheena toki eri.. Minulle tuli siis ähky suorittamista kohtaan. Blogeissa taas tulee nykyään vastaan "ähky" Fitnessiä kohtaan. Niinhän siinä käy. Liika on aina liikaa.

Mä koen kasvaneeni viimeisen puolen vuoden aikana todella paljon. Olen keskittynyt vain olennaiseen ja tarkkaillut ympäristöä. En ole ollut enään niin vahvasti se joka on altistanut itsensä muiden tarkkailulle. Tämä on ollut erittäin avartavaa ja tarpeellista. :)

Tällä hetkellä on toki kova meno siinä määrin että elämässä on menossa isoja kuvioita joiden vuoksi aherrettiin aiemmin. Kuitenkin tällä hetkellä tilanne on eri. Nyt ei mennä pää kolmantena jalkana vaan ollaan tilanteen herroina ja ollaan rakennettu elämä siten että se mukailee kaikkia osa-alueita.
© Jyrki Suvimaa
Ollaan purettu monia asioita pois ja järjestelty muita asioita siten että hommat olisi tasapainossa.

Mä en ole voinut kirjoittaa aiemmin tätä.. Mä odotin kärsivällisesti että koska olen valmis jatkamaan. Mä rakastan siis yli kaiken kirjoittamista mutta tiedän että tulevaisuudessa aion pitää selkeän linjan siinä että kirjoitan niissä puitteissa miten mahdollista. Sitä en enää tee että bloggaamisesta tulee stressin aihe koska tässä on niin paljon positiivisia juttuja enkä halua tästä luopua koskaan kokonaan <3

Mun pointti on että muistakaa ottaa tilaa joskus myös kivoista jutuista, priorisoida asioita ja rauhoittaa elämäänne hetkeksi <3 Se on sen arvoista <3

Tämä oli siis tämmönen avautuminen miksi pidin hiljaiseloa ja toisaalta olisi tuntunut tyhmältä palata bloggaamaan siten että olisin vain kirjoittanut että "jeij.. tällä viikolla tein nää treenit ja nyt on kehonkoostumus sitä ja tätä ja plää plää plää"... Ei koska se olisi ollut jotenkin outoa minulle.. Olen aina pyrkinyt olemaan niin rehellinen kun voin olla ja aion vastaisuudessakin olla :)

Nyt on "some-loma" lusittu, työasiat hyvin hallussa ja muutenkin elämässä taas hyvä kontrolli joten aika palata taas bloggaamisen ihmeelliseen maailmaan ja mä niin rakastan tätä <3 Tulee erittäin hyvä fiilis päästä taas ajatuksella kirjoittelemaan <3

ja haluan vielä pyytää anteeksi entisiltä vakiolukijoilta <3


Rakkaudella Terhi

© Jyrki Suvimaa





comments

9 kommenttia:

  1. Terhi oot paras! :) ♡

    VastaaPoista
  2. Kiva kuulla että elämä on taas "järjestyksessä".
    Mä itseasiassa bongasin tämän sun blogin vasta vähän aikaa sitten kun guuglettelin itselleni vähän treenivinkkejä reisiin ja peppuun, kun oon saanut jostain motivaatiota käydä aamuisin salilla :D
    Uusia postauksia odotellessa :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiva kuulla! =) uusia postauksia tulossa! =)

      Poista
  3. Hei. Voisitteko molemmat kertoa mitä lisäproteiinia käytätte ja kuinka usein? Ja voisitteko antaa vinkkejä millä saa vähennettyä vatsan turvotusta :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Lisäprodena lähinnä vaan heraa ja merkkinä ollut pitkään self :)

      Turvotus on vähän kaksipiippuinen juttu koska syitä voi olla monia eli ensin pitäisi tietää noudatatko esim. jotain tiettyä ruokavaliota? =)

      Mulla auttaa kuitupitoinen ruoka + vesi :) Samoin satunnaisesti otettuna nesteenpoistajat =)

      Ananas myös erinomainen diureetti.. Pahin turvottaja itsellä on sokerialkoholit ja tiukka karppaus (turvottaa mahan) ja laittaa suolen tukkoon.. :D

      Salaattia ja vettä + kuitua muutenkin :)

      Poista
  4. Moi Terhi! Mukava kuulla että sulla riittää taas energiaa myös blogia päivitellä! Voisitko tehdä pitkästä aikaa videobloggauksen ja vaikka jotain muutamia treeniliikkeitä siihen sisällyttää? :)

    VastaaPoista
  5. Hei Terhi ja Emmi! Olen 28 vuotias nainen ja haluaisin kysyä neuvoja kuntoilun aloittamiseen. Olen 169 cm pitkä ja painan 58 kg. Olen ns. rapakunnossa. Liikuntaa ei ole viime vuosina tullut juurikaan harrastettua ja kuntosalilla en ole koskaan treenannut. Painoa en haluaisi pudottaa mutta haluaisin kiinteytyä ja saada lihasta luiden ympärille. Vatsan alueelle on myös viime vuosina kertynyt kunnon pömppis, josta haluaisin päästä eroon. Ruokavaliosta sen verran että olen nyt jättänyt sokerin ja vehnän syönnin pois. Perunaa, riisiä ja täysjyväpastaa käytän kohtuudella.. Kasviksia, marjoja ja proteiinia olen lisäillyt ruokavalioon. Olisiko teillä siis antaa vinkkejä treenauksen aloittamiseen ja minkälainen ruokavalio olisi paras jos ei halua pudottaa painoa. Olen myös miettinyt, että jossain vaiheessa aloittaisin fitfarmin lite inshape ohjelman (kiinteytys ja lihaksen kasvattaminen), mutta ensin pitäisi saada yleiskuntoa/lihaskuntoa kohotettua. Mitä te olette näistä fitfarmin ohjelmsta mieltä? Kiitos jo etukäteen vastauksesta. Teidän blogi on muuten tosi insipiroivaa luettavaa! =) t: Terhi

    VastaaPoista

Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.