Tankoilua ja kuntoprojekteja (E)

No moi!

Jotenkin tää lokakuu antaa hurjasti energiaa! ♥

En malta odottaa sitä PT-koulutuksen aloittamista ja pian

alkavia kuntosaliohjaajan hommia. Vaikka tässä on tullut onnistuneesti

autettua ihmisiä näissä kuntoprojekteissa, niin halusin totta kai lisää

kokemusta ja aloitin kahden henkilön

kanssa ohjausprojektin. He ovat tavallaan toistensa vastakohtia:

henkilö A on 44kg joka haluaa massaa, mutta ruokapuolen kanssa on

ongelmia. Ruoka ei oikein maistu mikä vie tietysti energiaa

treenaamiselta. Toinen on henkilö B, 100kg, joka haluaa pudottaa painoa,

polttaa rasvaa ja saada lihakset esiin.

Ihan huikeaa :) Työt aloitamme jo tällä viikolla!

X-Pole on kotiutunut meille. Loistavaa vastapainoa salitreeneille

tuo keikkuminen ja pyöriminen ♥ Sai todella kaivaa

sellaiset lihakset esiin telinevoimisteluajoilta, joita en ollut

muistanut enää vuosiin! Yläselkä on eilisen jäljiltä kipeä, kuuluu asiaan :)

Ennen kaikkea tavoitteena saada tangon avulla notkeutta takaisin.

Johan on hakuammuntaa :D Kai tähänkin hetki

menee, että pääsee kunnolla sisälle. Kyllä tuota tuli joskus

aikoinaan kokeiltua ja harmitti sitten myöhemmin kun muutimme

Kokkolaan, ettei täällä ole mitään mahdollisuuksia harrastaa

tankotanssia. No, nyt se tankotanssihaave on kyllä jäänyt ja tosiaan tarkoitus saada

tangon avulla hyötyjä tuon kovan pumppaamisen ohelle :)

En siis mene sanomaan mitään noista

omista "tekniikoista" :D

Hahaa :D Mitäs tähän sanotte? No kuten näkyy, niin

Jannekin on vihdoin aloittanut kuntoprojektin. Jesjesjes! Eilen

illalla aika vaan jotenkin kului ja yhtäkkiä kello olikin kymmenen,

kun vasta tajusimme lopettaa treenit. Ihan kiva välillä jumppailla

kotonakin, varsinkin nyt kun on tuo tanko ja monia muita juttuja!

Koitan nyt saada hommat noiden ohjattavien kanssa käyntiin,

ja laitan sitten teille tulemaan niitä kotitreeniohjelmia

kuten lupasin :)

Tässä muuten oiva vaihtoehto väliapalaksi! Joka kerta otan töihinkin

mukaan yhden purkin. Joku haukkui ihan vasta niiden Protein

Diet-proteiinivanukkaiden makua ja ymmärrän kyllä, että

ne jakavat mielipiteitä. Itse kun joskus ostin Mannisen mansikka-valkosuklaa

vanukasta, niin en voinut sietää sitä. Mutta tässä nyt tuotteet jotka siis

ihan varmasti maistuvat kaikille! Ei mitään ällömakeita teollisuusmakuja,

oma suosikki näistä on varmaankin tuo suklaa-pähkinä ♥ NAM!

Ja huom, nämä sopivat siis loistavasti 5:2-pätkäpaastolle!  Sisältävät 

paljon protskua, edullinen, vähäenerginen... Love it!

Tuotteet täältä

Treenit rullaa hyvin ja kaikki on jees :) Täytyypä laittaa

seuraavaksi tänne ne "ennen" kuvat, eli mikä tilanne on nyt

uuden projektin alkaessa. Saas nähdä millaisiin tuloksiin tässä

ehtii ennen ensi kesää!

Emmi


comments