Osimoilleen näin (E)

Blogihiljaisuuteen on itselläni hyvä syy. Viimeistelen opinnäytetyötäni ammattikorkeaan ja starttailen omaa yritystä samalla kun liikunta-alan koulutukseni jatkuvat kolmella paikkakunnalla. Teen kahta eri työtä, ja sen lisäksi että toteutan yhden pitkäaikaisen haaveeni (yritystoiminnan lisäksi), päätin suuntautua ohjausopinnoissani myös vammais- ja erityispuolelle tänä keväänä. Tämän kaiken ohella tapahtuu elämässä kaikkea muutakin hauskaa ja jännittävää :) Ei millään malttaisi odottaa tiettyjä asioita tapahtuviksi! Postaustahti voi siis olla välillä hiukan hidas ja pahoittelut siitä.

Vähän täytyy kyllä itselle nostaa hattua kaikista aikaansaaduista asioista. Innolla odotan mitä kaikkea touhailen esimerkiksi ensi syksynä! Tämä on kuitenkin se päivä kun lipitetään teetä ja tehdään koneella töitä, pestään pyykkiä, katsotaan Muumeja ja elokuvia, suunnitellaan, ollaan, tehdään ensi viikolle sapuskoja, järkkäillään paikkoja ja käydään vähän käppäilemässä. Täällä käydään Putoustyylisiä keskusteluja, tyyliin en mä voi tässä sulle kakaks muuttua, on tuo kolme ja puoli veen huumori ihan omaa luokkaansa ;) Perjantai ja lauantai meni taas koulutuksessa, joten nyt on hyvä ottaa yksi tällainen rento päivä ennen uutta (hektistä ja todella työntyteistä) viikkoa. Kiitos muuten kaikille koulutuksessa olleille, hieno viikonloppu takana! :) Suurimman osan kanssa tavataan taas pian.

Tässä ei ole paljoa ehtinyt kehittävää treeniä harrastaa (tekosyy!), mutta tulevien viikkojen aikatauluihin on mahdutettu suuri määrä myös kehittävää liikuntaa. Vieläkään en ole saanut teille uusia tilannekuvia, mutta lupaan niitä lähitulevaisuudessa. Samoin se meidän videopostaus on edelleen tekemättä, ja tämä vain siitä syystä että meillä on Terhin kanssa näinkin paljon välimatkaa. En muista milloin viimeksi treffattiin ilman että se olisi ollut joku bisnes/yhteistyö/duunitapaaminen, ja niihin päiviin ei ole mahtunut mitään ylimääräistä. Täytyy raivata aikaa vaikka yhteiselle shoppailupäivälle ja sen videon tekemiselle :)

Mutta nyt tosiaan tulee eri ääni kelloon noiden treenien kanssa. Aion keskittyä myös kunnolla kehonhuoltoon, se kun on tullut laiminlyötyä talven aikana. Sen selän noidannuolen ja kovien rintakipujen jälkeen sitten säikähdin aikalailla ja päätin, että nyt teen kaiken oikein ja saan mielenrauhaa siitä kun tiedän nähneeni aikaa ja vaivaa kaksi-kolme kertaa viikossa sen (itseni, kroppani ja kokonaisvaltaisen hyvinvointini) eteen. Välillä vaan on tuntunut että energia riittää juuri ja juuri niihin treeneihin, ja sitten unohtuu syvävenyttelyt, hieronnat, uinnit sun muut. Tämä voisi olla nyt myöhäinen uudenvuodenlupaus? Rentous ja asioiden yhdistely ja tasapainoilu hektisessä arjessa voisikin olla yhden postauksen aihe. Selkä on nyt siis kunnossa ja se on pääasia, vielä täytyisi löytää hyvä hieroja Kokkolasta tai Keski-Pohjanmaan alueelta.

Hyödyllistä tietoa ja osaamista selän(kin) kuntouttamisesta olen saanut myös omista opinnoistani. Nyt onkin ollut loistava tilaisuus kokeilla itse laadittuja kuntoutusohjelmia, venytyksiä, asentoja ja menetelmiä itseeni ja omaan selkääni ja toipumiseen. Kipu on muisto vain ja treenata voi jälleen normaalisti! :) Tämä oma tilanne sai ajatukset pikkuhiljaa sinne vammais- ja erityispuolen ohjaukseen. Sen lisäksi teen tietysti monipuolista yksilö- ja ryhmäohjausta, personal trainingia, kuntosali- ja etävalmennusta, yrityspaketteja, liikuntakampanjoita, ja kymmeniä muita eri juttuja. Saan omat kotisivuni auki pian niin sitten selkiytyy teillekin tämä oma toimenkuva :)

Nyt kuitenkin muihin hommiin joten mukavaa sunnuntai-illan jatkoa teille ja palataan taas kattavampien postausten parissa <3 Emmi

comments