Proteiinipannaria! ♥

Moikka!



On pitänyt jo pitkän aikaa kirjoittaa tästä prodepannarista mutta ihan unohtunut :)

Tosiaan sama tuote kuin arvonnassakin oli eli Proteiinipannukakku.

Se mikä tässä tuotteessa on parasta niin älyttömän HELPPO tehdä! :D

2 mitallista jauhoa sekoitetaan 3 mitalliseen vettä ja annetaan seistä 3 minuuttia jonka jälkeen valmis pannulle . Siinä sitten paistellaan molemmin puolin pannari ja avot se on VALMISTA!

Ainut rajoite on että pannareita ei voi oikein tehdä valurautapannulla ellei käytä törkeen paljon rasvaa koska tarttuu kiinni eli joko teflonpannu tai keraaminen :)

Päälle sitten oman mielen mukaan makeutusjauhoa, kanelia, marjoja, hilloa, jne. 

Ravintosisältö annosta kohden on myös hyvä! :) 

Yhdessä annoksessa on VAIN 144kcal.

Ravintosisältö 40g (4 pientä pannaria)

144 kcal

Prodea on 19g,

Hiilaria 9,6 josta sokereita 2

Rasvaa on 3,6g josta omegaa 1,25g 

Kuitua on 3g

Tässä vähän tuotetietoa:
Gluteeniton
Laktoositon
Proteiinilähde 100% heraproteiinia
Vähähiilihydraattinen
Herkullinen aito maku
Korkea proteiinipitoisuus
Sisältää omega-3 rasvahappoja
Sisältää psylliumkuituja

TÄÄLTÄ pääset tilamaan mikäli mielit itse kokeilla jotain uutta pirtelöiden rinnalle :)

-Terhi-

comments