torstai 11. lokakuuta 2012

Toivepostaus: Päivä kuvina



Hellurei, olitte toivoneet meiltä postauksia missä olisi meidän päivät kuvina, joten tässä tulee meikäläisen aikataulut ja kuvat. Päivät on tällä hetkellä kovinkin erilaisia riippuen siitä onko vapaata koulusta vai ei, mutta tässä nyt yksi esimerkki. Joka välissä on tietysti mahdotonta räpsiä kuvia mutta muutaman sain edes otetuksi ;)

07.00 Herätys, aamupala



08.00 Tyttö tarhaan, treenaamaan. Vuorossa oli rinta+ojentajat. Treenit 60min, infrapuna+ suihku 30 min.


9.30 Aikainen lounas. Syön aina heti treenin jälkeen. Palautusjuoman lisäksi salaatti jossa on punajuurta, kurkkua, tomaattia, paprikaa, hillosipulia, kaprista, kananmunaa, lehtisalaattia, keitettyä punasipulia, isoja papuja, oliiviöljyä.


Toinen salaattivaihtoehto aika pitkälle samoilla aineiksilla. Lisänä riisiä ja kanaa :)


10.00 Kosmetologille laitattamaan räpsyttimet ja kulmat kuntoon.
11.30 Välipala jonka jälkeen kouluun, taloushallintoa 3h.



15.00 Päivällinen. Riisiä, luomutomaattimurskaa, punasipulia, maustamatonta kanaa 150g, papuja, kapriksia, kylkeen salaattia ja basilikaa, vihreää teetä. Tein samalla kahden päivän ruuat. Vähän kouluhommia ja pienet päikkärit.


 16.30 Tyttö tarhasta ja ruuanlaittoa, leikkimistä, Pikkukakkosta, pyykinpesua, tiskejä.


18.00 Kahvi, proteiinijuoma, kanelipullaproteiinipatukka makeannälkään ;D


Jos syödään iltapalaa samaan aikaan tytön kanssa niin usein tulee tehtyä tytölle luomukaurapuuroa mehukeiton kanssa, omenoita ja seesaminsiemeniä. Itelle rahkaa, omenaa, mandariini, seesaminsiemeniä.


19.40 Body Balance Sports Clubilla 60min, venyttelyä.
21.00 Kourallinen pähkinöitä, vettä, vihreää teetä.
23.00 Unta.

Ja venyttelyllä alkoi tämäkin aamu ;)



comments

4 kommenttia:

  1. Ai vitsit munkin pitää tehdä tämmönen ;)
    Yli hyvä! <3

    VastaaPoista
  2. Tee!! <3 joku toivoi meiltä tätä :)

    VastaaPoista
  3. Kiitoksia blogista, on ilo lukea tätä :)

    Olisi Emmi kiva tietää tarkemmin määrätkin mitä syöt? (jos vaikka jaksaisit listata päivän ruuat, olisin todella iloinen) Ja ottaa mallia :P Paljon esim. riisiä uskaltaa syödä, tai oliiviöljyä..

    Miten syöt silloin kun pidät lepopäivän?

    Kiitoksia kovasti vastauksesta etukäteen!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Moi ja kiitos kommentista! :) laittelen määriä kun palaan lomalta kotisuomeen!

      Poista

Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.