Syksy on loistavaa aikaa aloittaa elämäntaparemontti tai kuntoprojekti, eiks vaan? Meillä on paljon uusia lukijoita, osa kauan treenanneita ja osa vasta tutustuu tähän kuntoilun ja treenaamisen maailmaan. Tervetuloa kaikille uusille lukijoille ♥ Tästä inspiroituneena ja ajattelin koota taas pienen infopaketin eli ihan lyhyesti ja yksinkertaisesti kertoa ja kerrata mitä tuo termi "kehonhuolto" oikein tarkoittaa, kun olen siitä muutamaan otteeseen saanut kysymyksiä.
KEHONHUOLTO
