Toivepostaus: Päivä kuvina

Hellurei, olitte toivoneet meiltä postauksia missä olisi meidän päivät kuvina, joten tässä tulee meikäläisen aikataulut ja kuvat. Päivät on tällä hetkellä kovinkin erilaisia riippuen siitä onko vapaata koulusta vai ei, mutta tässä nyt yksi esimerkki. Joka välissä on tietysti mahdotonta räpsiä kuvia mutta muutaman sain edes otetuksi ;)

07.00 Herätys, aamupala

08.00 Tyttö tarhaan, treenaamaan. Vuorossa oli rinta+ojentajat. Treenit 60min, infrapuna+ suihku 30 min.

9.30 Aikainen lounas. Syön aina heti treenin jälkeen. Palautusjuoman lisäksi salaatti jossa on punajuurta, kurkkua, tomaattia, paprikaa, hillosipulia, kaprista, kananmunaa, lehtisalaattia, keitettyä punasipulia, isoja papuja, oliiviöljyä.

Toinen salaattivaihtoehto aika pitkälle samoilla aineiksilla. Lisänä riisiä ja kanaa :)

10.00 Kosmetologille laitattamaan räpsyttimet ja kulmat kuntoon.

11.30 Välipala jonka jälkeen kouluun, taloushallintoa 3h.

15.00 Päivällinen. Riisiä, luomutomaattimurskaa, punasipulia, maustamatonta kanaa 150g, papuja, kapriksia, kylkeen salaattia ja basilikaa, vihreää teetä. Tein samalla kahden päivän ruuat. Vähän kouluhommia ja pienet päikkärit.

 16.30 Tyttö tarhasta ja ruuanlaittoa, leikkimistä, Pikkukakkosta, pyykinpesua, tiskejä.

18.00 Kahvi, proteiinijuoma, kanelipullaproteiinipatukka makeannälkään ;D

Jos syödään iltapalaa samaan aikaan tytön kanssa niin usein tulee tehtyä tytölle luomukaurapuuroa mehukeiton kanssa, omenoita ja seesaminsiemeniä. Itelle rahkaa, omenaa, mandariini, seesaminsiemeniä.

19.40 Body Balance Sports Clubilla 60min, venyttelyä.

21.00 Kourallinen pähkinöitä, vettä, vihreää teetä.

23.00 Unta.

Ja venyttelyllä alkoi tämäkin aamu ;)

comments