Treenivarusteita!! (Terhi)

VARUSTEITA & VÄLINEITÄ

Tää on nyt vähän tämmönen erikoinen bloggaus mutta ajattelin hieman avata varusteista.. :)

Eli mitä minä käytän, mistä olen niitä saanut/ostanut ja mistä erityisesti tykkään! 

Aloitetaan uusimmista hankinnoista! 

AI NIIN JOO!! Semmoinen huomio että osa tuotteista on ostettu, osasta saanut alennukset ja muutaman olen ihan saanut :) Eli ei missään nimessä mikään mainospostaus ole kyseessä.. Suurimmasta osasta tuotteita olen maksanut 100% hinnan! 

Nilkkapainot www.boombody.fi
Paljasjalkakengät www.onnisport.fi

Alla olevat kaksi kuvaa joissa nilkkapainot sekä nuo paljasjalkakengät!

Nilkkapainot ostin siis Saralta BoomBodysta! Voin nimittäin kertoa että parempaa poltella ei persuksiin saa kuin näillä ;) Tai no talja sekä kuminauha menee kyllä hyvin lähelle! 

Paljasjalkakengillä olen ottanut nyt ekoja treenejä juosten! :) Ja sitten kesällä niitä tulee pidettyä kuntotreeneissä! Ainakin pohkeet sekä säären etuosa oli ekan lenkin jälkeen niin kuoleman kipeät että :D Syy miksi minä nämä ostin oli että minulla on lättäjalat ja näiden käsittääkseni pitäisi helpottaa vaivaa :) 

Tässä vielä molemmista pieni info:

ZEM PALJASJALKAKENGÄT = Salille, Crossfittiin, juoksuun , jumppaan, rannalle, uintiin, matkalle……täydellistä! Yhdysvalloissa kehitetyt barefoot jalkineet joiden touch ja tuntuma on ainutlaatuinen. Tuotteen materiaalit ja teknologia on kehitetty niin että käyttäjä saa maksimaallisen proprioseptisen tuntuman askellus pintaan. Tällä tavoin saavutamme paremman tasapainon, liikkeen laadun, voiman tuoton, liikkeen vakauden sekä suorituskyvyn. 

http://www.onnisport.fi/category/21/zemgear--jalkineet

BOOMBODY NILKKAPAINOT = Brasilian upeiden vartaloiden salaisuus!!

Brasiliassa ja muissa Etelä-Amerikan maissa on naisilla tunnetusti maailman parhaat pakarat. Siellä suuret nilkkapainot ovat salien vakio varuste, sillä ne ovat ideaali ratkaisu pakaratreeniin!Jos haluat lisää muotoja kroppaan, nämä ovat pieni sijoitus, jotka sopivat erinomaisesti kotitreeniin ja ovat ehdoton lisävaruste kuntosaleille. Suositellaan aloittamaan 5kg painoilla, ja sitten siirtymään 7,5kg:n painoihin rankempaa treeniä varten! Nilkkapainot EIVÄT ole tarkoitettu juoksemiseen tai kävelemiseen, ne tekevät silloin liikarasitusta polville! 

http://www.boombody.fi/category/20/urheiluvalineet

Nilkkapainot & paita: www.boombody.fi
Lycra-pökät: www.spartanshop.fi

Kompressiosäärystimet sekä paljasjalkakengät:
http://www.onnisport.fi/

Sitten komperessiosäärystimiin.. Mulla on jo ennestään 2XU kompressiohousut sekä paita + ZeroPointin säärystimet. Nämä Compressosportin säärystimet on kuitenkin enemmän mieleeni kuin Zeropointin. Syystä että ne ovat niin ohuet eivätkä jätä painaumia kuin ZeroPointin omat :) 

Tässä vähän infoa niistä:

Säärystimen vaikutukset: parempi verenkierto, parempi verenkierto, antaa tukea, nopeampi palautuminen, parempi suorituskyky, vähentää turvotusta, vähentää lihasjäykkyyttä

Käyttötarkoitukset: juoksu, pyöräily, kuntosali, lähes kaikki urheilulajit, seisoma / istumatyö

http://www.onnisport.fi/category/23/compressport-kompressiotuotteet

Eteenpäin:

PARAS SALIKASSI IKINÄ ❤︎  Tämän sain koska Sportsnutrition on meidän yhteistyökumppani sekä tämän blogin tiimoilta että meidän molempien yritysten yhteystyökumppani. Tehdään siis heidän kanssa monenmoista yhteistyötä. Pointti on siinä että kassissa on todella paljon erilaisia taskuja mihin saa kaiken mahdollisen jopa reissuun.

www.sportsnutrition.fi

PARHAIMMAT SALIKENGÄT IKINÄ ❤︎ Nämä ostin Gazozilta.. Ei ole kyseessä mitkään super-ihmeelliset kengät joissa olisi jotain erityisominaisuuksia :D Se miksi rakastan näitä on niiden ilmavuus.. Tarkoitan tällä sitä että minä en voi esim. kyykky-kenkiä laittaa millää jalkaan koska alkaa heti kramppaamaan jalanpohjista johtuen tod.näk. lättäjaloistani.. Näissä ei myöskään jalat ala haista koska tyhjää tilaa niin paljon.. Teen myös paljon pallolla, jne. joten nämä on helppo ottaa pois jalasta nopeasti.

www.gazoz.fi

www.sportsnutrition.fi
www.gazoz.fi

Uusimpia lemppareita on nämä Spartan-kuminauhat joista kirjoitin jo itse asiassa aiemmin täällä.
Näillä saa myös varman persetapon ;)

Kumpparit käytössä möksällä vatsa- ja selkätreenissä..
http://www.spartanshop.fi/fi/resistance-bands/83-vetokumi-s-keltainen.html

Eteenpäin.... 

Minä todella harvoin käytän nostovyötä mutta silloin kun tulee testailtua vähän voimia isommilla painoilla niin vyö on usein käytössä. Mulla on ihan perus vyö joka ostettu Fitnesstukusta :)

Sitten TAAS yksi lemppareistani  eli tuo VYÖ (SPIBELT). Ostin henkkamaukasta sellaisen mustapinkin mutta sinne ei mahdu mun iphone silloin kun kuulokkeet on siinä kiinni tai no nipinnapin saa.. Tuo on myös ostettu Onnisportista.. Tässä vähän tuotetietoa:

SPIbelt on nopeasti kasvava brändi, joka on nyt myös SUOMESSA. 
SPIbeltit ovat saavuttaneet Suomessa huiman suosion lyhyessä ajassa, eikä suotta!
SPIbeltissä kuljetat hölskymättä mukanasi: kortit, passit, rahat, puhelimet, energiageelit, lääkkeet, soittimet ja kaiken muun pienen tarpeellisen. 
Kaikki tuotteet pysyvät täysin paikoillaan, sillä SPIbelt pysyy paikoillaan kun sinä liikut. 
SPibelt on mahtava kumppani esimerkiksi juoksuun, hiihtoon, pyöräilyyn, kävelyyn, retkeilyyn ja matkustamiseen

http://www.onnisport.fi/category/4/spibelt--varustevyot

SPIBELT: www.onnisport.fi

PARAS SHEIKKERI??

Ehdottomasti Sportsnutritionilta saatavat sheikkerit.. Ennen oli vain Self-painatuksilla ja nyt myös Sportsnutrition-painatuksilla. Näitä sekä alennuskoodeja menee siis omille asiakkaille aina! Sisällä ei ole sellaista ritilää vaan semmonen metallinen pallo joka sekoittaa jauheen veteen/maitoon. Sekoittuu varmasti eikä jää klönttejä! 

www.sportsnutrition.fi

Paluu nuoruusajoille... ;)

RULLALUISTIMET! :D Kävin ostamassa Intersportista nämä kesän alussa.. Valitettavasti huonojen säiden vuoksi käyttö jäi alkukesästä heikoksi.. Nyt kuitenkin tuli käytyä ja jatketaan.. Homma toimi vuosienkin jälkeen toki en yhtä näppärä ollut enään.. 

Intersport

Tässä myös ystäväni Lindan tekemä video meidän rullaluistelu että salitreeneistä :)

Sitten mun kotipunttisaliin... 

Tavaraa on tullut hankittua vaikka mistä.. Intersportista, Fitnesstukusta, Gorillasportista, Spartanilta, S-marketista, jne. :D

Lähdetään vähän purkamaan mitä kaikkea siis minulta löytyy tuolta parvekesalilta:

- Vinopenkki (säädettävä)
- Vatsalihaslauta
- Kaksi leuanvetotankoa
- Kaksi isoa jumppapalloa
- Painonnostomatto
-Ohut jumppamatto
- Hulavanne
- TRX-renkaat (ei aidot TRX:t)
- 2 Foamrolleria
- Pieni pilatespallo
- Vatsalihastuet leuanvetotankoon
- hyppynaru
-Erilaisia vastuskuminauhoja
- Säädettäviä kuminauhoja kahvoilla
- Nilkkapainot 2 x 2kg sekä 2 x 7,5kg
- Erilasia käsipainoja ja käsipainosettejä
- Levytanko + levypainoja
- Voimarulla
- Crossari
- Tasapainolauta

Pieni tilaus Fitnesstukusta ;D

Tämän kuvan jälkeen on hankittu vielä lisää levypainoja, kuminauhoja, vinopenkki sekä vatsalihaslauta jotka näkyy esim. tseuraavassa videossa..

 Tässä vielä siis lista mistä kamaa hankittu:

www.spartanshop.fi

www.boombody.fi

www.onnisport.fi

www.fitnesstukku.fi

www.gorillasport.fi

www.sportsnutrition.fi

www.gazoz.fi
www.gorillasport.fi

-Terhi- 

Lepoa ja uutuuksia (Emmi)

Heissan!

Ihana pakkaslauantai. Melkein 12h unta pallossa! Normaalisti herään 5-8 välillä aamulla koneelle tekemään hommia, nyt vetelin unta puoleenpäivään. Ja tuli kyllä tarpeeseen. Olen todella tyytyväinen rasvanpolttoon ja kehitykseen, tuntuu että joka päivä on kroppa jotenkin erilainen ja rasva palaa silmissä. Joka ikinen kerta treenitauon jälkeen iskee morkkis, mutta jälleen on todettava että tauko teki vain hyvää. Kehitys on lähtenyt taas ihan eri tavalla käyntiin.

Olo on kuitenkin kaikkea muuta kuin kevyt, vetreä ja energinen. Eilinen oli kyllä jo helpompi päivä eikä nälän tunnetta puskenut ovista ja ikkunoista. Kai keho alkaa tottumaan ruokavaliomuutoksiin pienen "alkushokin" jälkeen, ja luulisin että nyt on ruokavaliossa suhteet kunnossa. Turvotusta esiintyy silti säännöllisesti, joko pahana tai tosi pahana. Onko tässä nyt aineenvaihdunta alkanut yllättäen reistailemaan, kun kolmeakymppiä kohti mennään :D Tiedä sitä, toivon mukaan olo on parempi seraavan viikon jälkeen. Kuituja ja vettä menee reippaasti.

Alkuperäisen suunnitelman mukaan tänään piti vielä treenata, mutta eilisen treenin jälkeen kroppa sanoi kiitos riittää. On aika levätä pari päivää ja käydä vain kävelemässä. Joka paikka on enemmän tai vähemmän kipeänä, takareidet varsinkin aivan "soivat" kivusta. Hullu kai pitää olla, kun tästä saa nautintoa!

Paketti mistä kerroin täällä saapui eilen. Legginsit tulevat ensi viikolla. Kaikki nämä tilasin Ellokselta ja olen supertyytyväinen tuotteisiin! Yllätyin kenkien hinta-laatu-suhteesta. Ne ovat todella kevyet ja hyvät jalassa. Tuo koko 36 on ihan vähän reilu, eivät suurta kokoa kuitenkaan, vaan varpailla on enemmän tilaa kuin muissa treenikengissäni. Kaupan päälle tulleet persikan väriset nauhat pääsevät heti käyttöön, ihanat!! Aajattelin tilata nämä kengät myös toisessa värissä.

Adidaksen toppi (xs) on reilua kokoa, tuo mahtuisi hyvin s/m-kokoiselle. Mutta ihan kiva, että on edes yksi tuollainen isompaa mallia oleva toppi :) Urheilurintsikat ovat mielestäni tukevammat ja laadukkaammat, kuin vaikka vastaava henkkamaukan malli. Ja nämähän olivat edullisia!

1. Kengät 31,90€ 2. Treenitoppi alessa 26,95€ 3. Urheilurintaliivit 23,95€

Iski taas hulluus noiden treenikamojen kanssa, ja seuraava paketti onkin katsottu valmiiksi. Nyt kuitenkin takaisin duunien pariin ja illalla ulos syömään.

Ihanaa lauantaita kaikille!

Emmi

PS. Näitä tuotteita ei ole saatu minkään yhteistyön osalta, vaan ihan itse olen ne tilannut (ja kustantanut).

Must have's & suosikit (Emmi)

Kiitos teille kaikille jotka kommentoivat mun sykemittaripostausta! <3
Olen nyt vahvasti kääntymässä sen Polat ft40 puoleen :) Kuulostaa hyvältä ja suht monipuoliselta ominaisuuksiltaan, ja kuitenkin samalla riittävän simppeliltä.

Tästä syystä tuo sykemittari löytyy mun tämän hetkiseltä must have-listalta. Nämä muut houkuttelevat jutut olen jo laittanut tilaukseen, mittarin noudan jostain kivijalkakaupasta näillä näkymin. En matla päästä testaamaan sitä! Listalta ei siis tällä hetkellä löydy mitään sen ihmeempää, vaan ihan perus käyttökamaa.

Tämä päivä tarkoitti meidän perheelle arkeen paluuta. Ekan kerran kahteen viikkoon herätti kello aamukuus. Kyllä taas ärsytti, että itsellä oli sata hommaa rästissä, vaikka niitä yrittikin vähentää ja saada tehtyä myös lomalla. Kuitenkin ihan jees, että arki on täällä taas! Pääsee kiinni rytmeihin ja tiettyihin kaavoihin. Kummallista, että sellainen voi tuntua mukavalta :D
Onko muita arkifiilistelijöitä?

Tosiaan, kun mietin kuluneen vuoden suosikkeja, niin treenikuteita kuin tuotteitakin, tulin siihen tulokseen etten halua tehdä niistä mitään valtavaa listaa. Se lista olisi aika loputon. Sen sijaan valitsin tällä kertaa yhden ainoan suosikin. Sen valinta olikin aika helppo, nimittäin  
2XU kompressiohousut. En muista olenko koskaan laittanut mitään näin mukavaa päälleni. Ne tukevat ja istuvat erinomaisesti, edistävät palautumista, mainiot varsinkin kyykyissä ja toiminnallisessa treenissä. Housut on jännästi supertukevat, mutta kuitenkin tuntuu siltä, kuin ei olisi housuja ollenkaan jalassa!

PWX Flex teknologia tarjoaa optimaalisen joustavuuden + liikkeen
• Voimakkain kompressio tukee takareisien, nelipäisen reisilihaksen, lähentäjien, loitontajien sekä pakaroiden työskentelyä että palautumista
• Vähentää lihasten väsymistä sekä lihaksiin kohdituneita vammoja
• Anatominen sekä fysiologinen istuvuus edistää lisää nopeutta liikkeeseen ja edistää palautumista
• Flatlock Saumarakenne
• UPF50 + Aurinkosuoja
• Antibakteerinen
• Kosteutta poistava
En lähde tämän enempää perustelemaan, nämä täytyy kokea itse. Omat housuni ovat Onnisportista.

Tälle iltaa olisi luvassa vielä monta tuntia koneella istumista. Opinnäytetyö, aivan. Niin se deadline vaan lähestyy. Samalla olen tietysti hankkinut itselleni kaikkea kivaakin tekemistä, jotta houkutukset olisivat mahdollisimman suuret pois koneen ääreltä... Ne jutut kuuluvat tuonne oman blogini puolelle.
Mutta nyt tammikuussa mun ohjauksessa aloittaa taas uusia naamoja, jee! :)
Se pitää vireessä ja treenifiiliksen yllä <3 Nyt vaan kovaa yritystä saada tämä arki pyörimään, ciao!

Emmi

Etsivät uutta kotia

Moi! Tässä nyt alkuun ihan muutama juttu jotka ovat minulle jääneet tarpeettomiksi, ja koska olen nyt töissä toisella paikkakunnalla, pääsen loppuihin tavaroihin käsiksi hieman myöhemmin kun vapaat alkavat! :) Eli tulossa mm. treenitoppeja sitten myöhemmin

Voit varata tuotteen kommentoimalla kommenttiboksiin ja laittamalla viestiä: emmijaterhi@gmail.com

STAY IN PLACE / POWER BRA MUSTAT KOKO XS
Nämä ovat ehdottomasti parhaat koskaan käyttämäni urheiluliivit! Eivät venähdä tai menetä muotoaan!! Tilasin juuri nämä samat eri koossa, joten nämä toiset jäivät nyt tarpeettomiksi. Painatus (teksti) hieman irtoillut pesun seurauksena, mutta ovat hyvässä kunnossa muuten, nämä tosiaan pitää muotonsa. Tilattu Nellystä ja tuotiedot täällä, ovh. 47,95€. Suosittelen tämän merkin liivejä ihan kenelle tahansa! Hp. 12€ sis. postit.

STAY IN PLACE -urheiluliivit painijanselällä. Leveät olkaimet sekä toppaus, joka kohottaa ja muotoilee povea. Logopainatus etupuolella. Rintaliivit on valmistettu sileästä toiminnallisesta materiaalista, joka hengittää hyvin niin että pysyt kuivana ja raikkaana urheilun aikana. Suositellaan intensiivisyydeltään keskitason harjoitteluun, kuten powerwalking ja eri talviurheilulajit.
86% polyamidia, 14% elastaania.

URHEILULIIVIT H&M  MUSTAT KOKO S
UUDET JA KÄYTTÄMÄTTÖMÄT, tukevat hyvin!! Vetoketju edessä, takaa säädettävät, samoin olkaimet ovat säädettävät. Ostettu ihan hetki sitten, ovh. 24,95€. Hp. 17€ sis. postit.

CASALL TREENIHOUSUT VÄRI PRONSSI KOKO34
2 kertaa käytetyt! Hyvässä kunnossa. Capri-malli, lahkeissa vetoketjut + takaosassa vetoketjullinen tasku esim soittimelle. Ovh. 79,90€. Hp. 25€ sis postit.

En tiedä miksi tuo oikeanpuoleinen kuva noin "vääristyy"? Niissä ei ole tuollaisia "tummia kohtia" oikeasti :)

Ja tältä näyttävät päällä

Tuo vasemmassa kuvassa näkyvä pipo on muuten käynyt päässä tuon kuvan oton verran eli pari sekuntia :D Se on Stadiumista, ovh jotain kympin verran, senkin voin myydä jollekin halukkaalle halvalla :) Jos hinnat tuntuu turhan suurilta niin saa tarjota!

-Emski