Treenivarusteita!! (Terhi)

VARUSTEITA & VÄLINEITÄ

Tää on nyt vähän tämmönen erikoinen bloggaus mutta ajattelin hieman avata varusteista.. :)

Eli mitä minä käytän, mistä olen niitä saanut/ostanut ja mistä erityisesti tykkään! 

Aloitetaan uusimmista hankinnoista! 

AI NIIN JOO!! Semmoinen huomio että osa tuotteista on ostettu, osasta saanut alennukset ja muutaman olen ihan saanut :) Eli ei missään nimessä mikään mainospostaus ole kyseessä.. Suurimmasta osasta tuotteita olen maksanut 100% hinnan! 

Nilkkapainot www.boombody.fi
Paljasjalkakengät www.onnisport.fi

Alla olevat kaksi kuvaa joissa nilkkapainot sekä nuo paljasjalkakengät!

Nilkkapainot ostin siis Saralta BoomBodysta! Voin nimittäin kertoa että parempaa poltella ei persuksiin saa kuin näillä ;) Tai no talja sekä kuminauha menee kyllä hyvin lähelle! 

Paljasjalkakengillä olen ottanut nyt ekoja treenejä juosten! :) Ja sitten kesällä niitä tulee pidettyä kuntotreeneissä! Ainakin pohkeet sekä säären etuosa oli ekan lenkin jälkeen niin kuoleman kipeät että :D Syy miksi minä nämä ostin oli että minulla on lättäjalat ja näiden käsittääkseni pitäisi helpottaa vaivaa :) 

Tässä vielä molemmista pieni info:

ZEM PALJASJALKAKENGÄT = Salille, Crossfittiin, juoksuun , jumppaan, rannalle, uintiin, matkalle……täydellistä! Yhdysvalloissa kehitetyt barefoot jalkineet joiden touch ja tuntuma on ainutlaatuinen. Tuotteen materiaalit ja teknologia on kehitetty niin että käyttäjä saa maksimaallisen proprioseptisen tuntuman askellus pintaan. Tällä tavoin saavutamme paremman tasapainon, liikkeen laadun, voiman tuoton, liikkeen vakauden sekä suorituskyvyn. 

http://www.onnisport.fi/category/21/zemgear--jalkineet

BOOMBODY NILKKAPAINOT = Brasilian upeiden vartaloiden salaisuus!!

Brasiliassa ja muissa Etelä-Amerikan maissa on naisilla tunnetusti maailman parhaat pakarat. Siellä suuret nilkkapainot ovat salien vakio varuste, sillä ne ovat ideaali ratkaisu pakaratreeniin!Jos haluat lisää muotoja kroppaan, nämä ovat pieni sijoitus, jotka sopivat erinomaisesti kotitreeniin ja ovat ehdoton lisävaruste kuntosaleille. Suositellaan aloittamaan 5kg painoilla, ja sitten siirtymään 7,5kg:n painoihin rankempaa treeniä varten! Nilkkapainot EIVÄT ole tarkoitettu juoksemiseen tai kävelemiseen, ne tekevät silloin liikarasitusta polville! 

http://www.boombody.fi/category/20/urheiluvalineet

Nilkkapainot & paita: www.boombody.fi
Lycra-pökät: www.spartanshop.fi

Kompressiosäärystimet sekä paljasjalkakengät:
http://www.onnisport.fi/

Sitten komperessiosäärystimiin.. Mulla on jo ennestään 2XU kompressiohousut sekä paita + ZeroPointin säärystimet. Nämä Compressosportin säärystimet on kuitenkin enemmän mieleeni kuin Zeropointin. Syystä että ne ovat niin ohuet eivätkä jätä painaumia kuin ZeroPointin omat :) 

Tässä vähän infoa niistä:

Säärystimen vaikutukset: parempi verenkierto, parempi verenkierto, antaa tukea, nopeampi palautuminen, parempi suorituskyky, vähentää turvotusta, vähentää lihasjäykkyyttä

Käyttötarkoitukset: juoksu, pyöräily, kuntosali, lähes kaikki urheilulajit, seisoma / istumatyö

http://www.onnisport.fi/category/23/compressport-kompressiotuotteet

Eteenpäin:

PARAS SALIKASSI IKINÄ ❤︎  Tämän sain koska Sportsnutrition on meidän yhteistyökumppani sekä tämän blogin tiimoilta että meidän molempien yritysten yhteystyökumppani. Tehdään siis heidän kanssa monenmoista yhteistyötä. Pointti on siinä että kassissa on todella paljon erilaisia taskuja mihin saa kaiken mahdollisen jopa reissuun.

www.sportsnutrition.fi

PARHAIMMAT SALIKENGÄT IKINÄ ❤︎ Nämä ostin Gazozilta.. Ei ole kyseessä mitkään super-ihmeelliset kengät joissa olisi jotain erityisominaisuuksia :D Se miksi rakastan näitä on niiden ilmavuus.. Tarkoitan tällä sitä että minä en voi esim. kyykky-kenkiä laittaa millää jalkaan koska alkaa heti kramppaamaan jalanpohjista johtuen tod.näk. lättäjaloistani.. Näissä ei myöskään jalat ala haista koska tyhjää tilaa niin paljon.. Teen myös paljon pallolla, jne. joten nämä on helppo ottaa pois jalasta nopeasti.

www.gazoz.fi

www.sportsnutrition.fi
www.gazoz.fi

Uusimpia lemppareita on nämä Spartan-kuminauhat joista kirjoitin jo itse asiassa aiemmin täällä.
Näillä saa myös varman persetapon ;)

Kumpparit käytössä möksällä vatsa- ja selkätreenissä..
http://www.spartanshop.fi/fi/resistance-bands/83-vetokumi-s-keltainen.html

Eteenpäin.... 

Minä todella harvoin käytän nostovyötä mutta silloin kun tulee testailtua vähän voimia isommilla painoilla niin vyö on usein käytössä. Mulla on ihan perus vyö joka ostettu Fitnesstukusta :)

Sitten TAAS yksi lemppareistani  eli tuo VYÖ (SPIBELT). Ostin henkkamaukasta sellaisen mustapinkin mutta sinne ei mahdu mun iphone silloin kun kuulokkeet on siinä kiinni tai no nipinnapin saa.. Tuo on myös ostettu Onnisportista.. Tässä vähän tuotetietoa:

SPIbelt on nopeasti kasvava brändi, joka on nyt myös SUOMESSA. 
SPIbeltit ovat saavuttaneet Suomessa huiman suosion lyhyessä ajassa, eikä suotta!
SPIbeltissä kuljetat hölskymättä mukanasi: kortit, passit, rahat, puhelimet, energiageelit, lääkkeet, soittimet ja kaiken muun pienen tarpeellisen. 
Kaikki tuotteet pysyvät täysin paikoillaan, sillä SPIbelt pysyy paikoillaan kun sinä liikut. 
SPibelt on mahtava kumppani esimerkiksi juoksuun, hiihtoon, pyöräilyyn, kävelyyn, retkeilyyn ja matkustamiseen

http://www.onnisport.fi/category/4/spibelt--varustevyot

SPIBELT: www.onnisport.fi

PARAS SHEIKKERI??

Ehdottomasti Sportsnutritionilta saatavat sheikkerit.. Ennen oli vain Self-painatuksilla ja nyt myös Sportsnutrition-painatuksilla. Näitä sekä alennuskoodeja menee siis omille asiakkaille aina! Sisällä ei ole sellaista ritilää vaan semmonen metallinen pallo joka sekoittaa jauheen veteen/maitoon. Sekoittuu varmasti eikä jää klönttejä! 

www.sportsnutrition.fi

Paluu nuoruusajoille... ;)

RULLALUISTIMET! :D Kävin ostamassa Intersportista nämä kesän alussa.. Valitettavasti huonojen säiden vuoksi käyttö jäi alkukesästä heikoksi.. Nyt kuitenkin tuli käytyä ja jatketaan.. Homma toimi vuosienkin jälkeen toki en yhtä näppärä ollut enään.. 

Intersport

Tässä myös ystäväni Lindan tekemä video meidän rullaluistelu että salitreeneistä :)

Sitten mun kotipunttisaliin... 

Tavaraa on tullut hankittua vaikka mistä.. Intersportista, Fitnesstukusta, Gorillasportista, Spartanilta, S-marketista, jne. :D

Lähdetään vähän purkamaan mitä kaikkea siis minulta löytyy tuolta parvekesalilta:

- Vinopenkki (säädettävä)
- Vatsalihaslauta
- Kaksi leuanvetotankoa
- Kaksi isoa jumppapalloa
- Painonnostomatto
-Ohut jumppamatto
- Hulavanne
- TRX-renkaat (ei aidot TRX:t)
- 2 Foamrolleria
- Pieni pilatespallo
- Vatsalihastuet leuanvetotankoon
- hyppynaru
-Erilaisia vastuskuminauhoja
- Säädettäviä kuminauhoja kahvoilla
- Nilkkapainot 2 x 2kg sekä 2 x 7,5kg
- Erilasia käsipainoja ja käsipainosettejä
- Levytanko + levypainoja
- Voimarulla
- Crossari
- Tasapainolauta

Pieni tilaus Fitnesstukusta ;D

Tämän kuvan jälkeen on hankittu vielä lisää levypainoja, kuminauhoja, vinopenkki sekä vatsalihaslauta jotka näkyy esim. tseuraavassa videossa..

 Tässä vielä siis lista mistä kamaa hankittu:

www.spartanshop.fi

www.boombody.fi

www.onnisport.fi

www.fitnesstukku.fi

www.gorillasport.fi

www.sportsnutrition.fi

www.gazoz.fi
www.gorillasport.fi

-Terhi- 

Spartan Gear (T)

Moikka!

Tosiaan meillä on uusi yhteistyökumppani →  Spartan Gear! 

Lyhyesti Spartan Gearista 

He järjestävät siis mm. ohjaajakoulutuksia joista esimerkkinä esim. Gabriella Bánkuti Fitness Camp Spartan Sport Center Turku 29-30.5.2014. 

Syksylle myös tulossa koulutuksia. Ne löydätte täältä: http://www.spartanshop.fi/fi/49-ohjaajakoulutukset-ja-kurssit

Tässä vähän videota Gabriellasta ;) Aikamoinen flikka!

Spartanilta löytyy myös kauppa Spartan Shop

Heillä on ihan uskomaton valikoima välineitä!! Kahvakuulista räkkeihin ja rannesiteisiin :) Suosittelen käydä tutustumassa!! 

Tullaan jatkossa testailemaan heidän tuotteita ja tekemään myös ohjelmia niillä :)

Ensimmäisenä sain nyt testiin Foamrollerin sekä vastuskuminauhoja!!

Vielä en ole ohjelmia päässyt rakentelemaan mutta tosiaan viime viikonloppuna mökille nappasin kumpparin nopeasti mukaan! Tuli tehtyä sellainen pikapikatreeni jaloille :) Loitonnuksia, sivuttaiskävelyä, kyykkyjä, sivukyykkyjä, jne. :) TOIMII!! 

Varsinkin punainen oli jalkatreeniin erinomainen! Se on tarpeeksi paksu ja jämäkkä! Nää muuten on täydellisiä leuanvetotankoihin myös! Koska ne on kauttaaltaan "kiinni" niin ei tartte tehdä mitään sidontoja, jne. :) Tässä vielä Spartanin sivuilta napattua infoa: 

Se sopii kaikkiin tangolla tehtäviin liikkeisiin. Kevyehkön vastuksen keltainen vetokumi soveltuu hyvin aloittelevalle tai kevyttä vastusta haluavalle treenaajalle. Myös hallittujen liikeratojen tekemiseen ja kuntoutuskäyttöön Spartan vetokumi on oiva valinta. 

Tässä Eveliina ja Antti vähän näyttää mitä niillä voi tehdä:

www.spartan.fi

www.spartanshop.fi

Fit+ Feelgood Pirtelö ja vähän muuta juttua (T)

MOIKKELIS! :)

Tuli ihania uusia tuotteita kokeiluun myös minulle :) Emmi on näitä myös maistellut jo aiemmin..

(ei btw sisällä mitään affiliate-mainontaa tämä postaus ja ylipäätään muutakaan rahallista korvausta en tästä saa)

Eli kyseessä on VLCD-Dieettiinkin käytettäviä painonhallintatuotteita aterioiden korvikkeeksi :)

Itse olen testannut vasta tuon vaniljakerman mutta voin kyllä kuitata tuossa tuotetiedoissakin mainitun lauseen "sokkotesteissä markkinoiden parhaimman makuinen VLCD-pirtelö" :) On oikeasti hyvää! :) Enkä vähättele sanomaani yhtään :) Vielä toki nuo kaksi muuta makua testattavana! :)

❤︎ Makuina on Marjajogurtti, suklaa-pähkinä sekä vaniljakerma ❤︎

Tuotteista tiivistelmä:

• Sopii VLCD-dieettiin (erittäin niukkakalorinen)

• Sopii 5:2 -dieettiin

• Gluteeniton

• Voi korvata yhden tai kaikki päivän ateriat

• Sekoitus maitoon/veteen

• Sisältävät kaikki päivittäin tarvittavat ravintoaineet ja ne ovat erinomainen vaihtoehto erityisesti laihduttajille sekä muille painonhallinnasta kiinnostuneille. 

• Tuotteet sisältävät hyvänlaatuisia proteiineja, vitamiineja, hivenaineita ja välttämättömiä rasvahappoja. - Tuotteeseen on lisätty laihduttavia ominaisuuksia tukevaa Konjac-glukomannaania ja L-karnitiinia.

• Fit+ Feelgood-tuotteet ovat merkittävästi edullisempia kuin muut markkinoilla olevat VLCD-tuotteet.  - Yhdestä purkista valmistat 10 annosta, joten annoshinta on vain euron luokkaa.

• Fit+ Feelgood-tuotteet on valittu lukuisissa sokkotesteissä markkinoiden parhaimmanmakuiseksi VLCD-ateriankorvikepirtelöksi. 

❤️ 

https://www.hyvinvoinnin.fi/fit-feelgood-pirtelo-paketti?nosto=frontpage-nosto-1

JA NÄMÄ OVAT NYT TARJOUKSESSA HYVINVOINNIN TAVARATALOSSA

3 purkkia hintaan 29.95€

Ja muistattehan että koodilla EMMIJATERHI14 saa lisäksi -15% alennusta 10.2.2014 asti!

*TÄSTÄ HYVINVOINNIN TAVARATALOON*

Ja näin loppuun vähän muuta kuulumista...

Oon tosiaan ollut vähän huono kirjoittamaan kun meillä ollut muutto, jne. Lisäksi näin tammikuussa etävalmennusasiakkaat sekä ohjausasiakkaat vieneet paljon aikaa joten blogista pitänyt karsia :)

Alla kuva meidän uudesta huushollista (toki vähän keskeneräistä vielä kuvassa.. mm. matot puuttuu, jne.).. Voisin tossa laittaa muutaman hassun kuvan uudesta kodista myös kun kerkiän :) Se mitä eniten rakastan niin nyt mulla on OMA TYÖHUONE ja OMA KOTIKUNTOSALI!! Hetken odottanut sitä! :D

Tämän nyt tuikkasin tänne ihan vain siitä syystä että JUMALAUTA MIKÄ KROPPA!! :O
MÄ NIIN HALUUN TON! :D Pinnallista? Jep todellakin mutta onhan tuo nyt kuuma!!!!

Mun RAKAS yllätti mut yhtäkkiä "Diplomilla" <3 

On se niin kullanmuru!! PARASTA IKINÄ!! 

Äipän poika <3

JA lisäksi mun paketti saapui Fitnesstukusta!!! <3 

Erinäisiä treenivälineitä mutta tästä mun "kotisalista! :P Näistä lisää myöhemmin! =)

Niin ja jos joku on valmennusta vaille niin ei kun kotisivuille käymään! =)

Vielä mahtuu pari ohjausasiakasta sekä muutama etävalmennusasiakas :) 

Paketit menossa kokonaan uusiksi myös viikon sisällä ja tuonne etävalmennuspuolelle tulossa lisää vaihtoehtoja :)

www.waytobetter.com

-Terhi-

Raakasuklaata ja jumppavälineitä (Emmi)

Kaikkea muuta kuin ihana maanantai. Lauantaina juhlittiin miehen synttäreitä, ja sen ansiosta on edelleen vetämätön olo ja voimat kateissa. Hyvä että on pakolliset duunisähköpostit saanut lähetettyä, ja siinä kaikki. Lisäksi tämä kosketusallergia vie järjen - kerran vuodessa se pahenee muutamaksi kuukaudeksi eikä silloin auta allergialääkkeet, vaikka päivittäisen annoksen ottaisi tuplana. Tekisi mieli välillä repiä iho irti ja raapia niin että itku tulee. Kuulemma tämän allergian pitäisi hävitä itsekseen, sitä on tässä nyt neljä-viis vuotta odoteltu. No huomenna taas treeneihin kiinni ja ohjausta ja töitä luvassa loppuviikko.

Tilasin Aminopörssistä tällaisen Pilates & Fitness deluxe-setin viime syksynä, mutta olin ihan unohtanut kirjoittaa siitä. Muistin yhtäkkiä koko jutun, kun ostin viikko sitten lisää jumppakuminauhoja. Tämä setti oli pakko saada ihan jo tuon pallon ja maton takia, mutta sitten innostuin niistä kuminauhoistakin. Niillä pystyy tekemään loistavia apuliikkeitä esim. kyykyille, penkkipunnerrukselle ja maastavedolle. Ja kätevää kun liikkeitä voi tehdä kotona silloin kun siltä tuntuu. Ne näyttävät kelpaavan myös muille perheenjäsenille, kun mies on lainannut noita omiin treeneihinsä, ja tyttö jumppaa ja heiluttelee nauhoja vähän väliä.*

Kuva: Aminopörssi

Ennen joulua sain taas kivan paketin Terveysmarketista. Raakasuklaan valmistuspaketteja ja proteiinipatukoita <3 Näillä uitiin kyllä mun liiveihin ;) Jouluna sitten valmistettiin raakasuklaata, harmi kun ei ollut siinä hetkessä kameraa mukana ja kuvat jäi ottamatta. Mutta meillä tykättiin! Onkos teillä kokemuksia raakasuklaasta? Tätä oli kyllä maailman helpoin valmistaa. Raakasuklaata aamurahkan sekaan, aika pop! *

 

Kannattaa tsekata molempien verkkokauppojen aletuotteet! Itse kävin viime viikolla aleshoppailulla kaupungilla, ja mukaan lähti esimerkiksi yksi Niken treenitoppi kokoa XS. En sovittanut, hetken aikaa silmämääräisesti sitä mittailin ja kassan kautta kotiin. No, ei mennyt ihan putkeen kun yritin vetää sitä päälle. Se jumittui heti alkuunsa, ja kun sain sen sitten väkisin revittyä päälle, niin mukavasti ne keskivartalon läskit paistoivat joka puolelta. Jippii. Vielä siis ei ole saatu jouluextroja poltettua :D Toppi siirtyi kaappiin odottelemaan tiukempia aikoja.. Dieetti on tosin lähtenyt käyntiin ihan ok, mitä nyt vähän takkuillen, mutta kyllä tämä tästä!

Treeni-iloa teidänkin viikkoon! <3

Emmi

*)Blogiyhteistyö