Kokkailin tuossa pari päivää sitten vähän ;)
Tässä mun huikee sörsseliresepti ja vähän muutakin ruokajuttua :)
Itsetehdyt proteiinikeksit/suklaapalat
3rkl maapähkinävoita
3rkl kookosrasvaa
2rkl kaakaovoita
vajaa 1dl manteleita
1/2dl maapähkinöitä
raakakaakaojauhetta 1tl
Dietmix-suklaa -jauhetta 100g
kookoshiutaleita
Kaikki sekaisin ja "kekseiksi" tai levyksi lautaselle ja jääkaappiin :)
Puolisen tuntia ja ne on jähmettynyt!
Yksi annos on n. 60g
kaloreita siinä on n. 350kcal
hiilareita 5g, proteiinia 12g, rasvaa 34g ja kuitua 4g
 |
 |
 |
| Kookosrasvaa, Kaakaovoita, Maapähkinävoita |
 |
| Kauppa oli Säästä & Punnitse! |
 |
| Tehtiin mökillä loimulohta!! |
 |
| Ja valmis tarjoiltavaksi! <3 |
 |
| Saatiin Terveysmarketista tuotetestaukseen Leaderin Superfood uutuus - Detox Smoothie https://www.terveysmarket.fi/tuoteryhmat/173-ravintorikkaat-tuotteet-superfoodit/tuote/1290-leader-detox-puhdistava-smoothie/ Voin kertoa että oli hyvää! tuoksu on vähän outo.. Mutta maku tosi jees! Huomioiden mitä sisältää ;) TERVEYSPOMMI! <3 |
 |
| Laivalta ostin stevia-makeutettua tummaa suklaata! |
 |
| Kuten huomaatte niin sokereita VAIN reilu 3g ;) |
 |
| PARSAKAALIA!! <3 Parsakaali on muuten yksi maailman terveellisimmistä ruuista ;) http://parsakaali.fi/vertailutaulukko.html |
Kesäterveisin Terhi
mulla on palautusjuomana toi dietmixin suklaa, voiko sitä sekoittaa siis muuhunkin kun maitoon ja veteen? tai siis voiko käyttää muuhunkin :D
VastaaPoistaehdottomasti! :P Vain mielikuvitus on rajana ;)
PoistaKuvassa on muuten parsakaalia, ei parsaa:)
VastaaPoistahyvä huomio ;D
PoistaParsakaalin hyvät aineet kyllä liukenee aika tehokkaasti tohon keitinveteen, eli parempi valmistustapa olisi höyrytys. Joko höyrytyskattilassa tai sitten tavalliseen kattilaan voi lisätä sellaisen höyrytysritilän. :)
VastaaPoistaJuu olen tietoinen.. :( On ollut hankintalistalla se höyrytyskattila mutta jotenkin en ole saanut ostettua :(
Poista